2023.02.07 登録

  • サウナ歴 3年 10ヶ月
  • ホーム 天空のアジト マルシンスパ
  • 好きなサウナ 90-95℃ドライ オートロウリュ
  • プロフィール 本格的なサウナデビューは東海オンエアの聖地岡崎旅行の際に訪れたサウナイーグルでした。 2026年サ活投稿再開します!
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ろんふぇい

2026.02.01

1回目の訪問

休日の嗜みにホームサウナへ
投稿は初めてです

21時のアウフグースに参加しましたが、これまでにないホスピタリティと気持ちよさでした!
アロマはスタンダードなヴィヒタ、白樺の他にごぼう茶、ほうじ茶、玄米茶など変わり種を次々入れ替えて、香りを楽しみながら整いました。
途中冷たいタオルや水バケツ(足を冷やせる)も提供していただき、15~20分ほどあったアウフグースもじっくり楽しめました。

サ室を出た後に熱波師の方(お名前忘れちゃいました💦)が水風呂の前でキンキンに冷えた掛け水のサービスをしてくれて、普段と違うクールダウンで脳天クラクラ😵

やっぱアウフグースって良いですよね
並ばなきゃ入れないっていうのも、めんどくさいけど特別感を後押ししてる気がします。

マルシンさん、いつも新しい感動と発見をありがとうございます!🧖‍♀️

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ろんふぇい

2026.01.19

1回目の訪問

やっぱりオールドルーキーは最高です
新宿店に比べてアクセスがしやすいのと、会話できるサ室と絶対静寂のサ室で2種類あるので、みんなマナーを守ってサウナを楽しんでます。
上段は105℃くらいあるんじゃなかろうか…

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ろんふぇい

2026.01.17

1回目の訪問

東京浴場

[ 東京都 ]

ノスタルジックと遊び心が共存した昔ながらの銭湯
漫画が充実してるので、お風呂から出た後にゆっくりできます。
これで550円は破格…

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ろんふぇい

2026.01.10

1回目の訪問

2026サウナ初め。
ゴルフの帰りに秩父の日帰り温泉へ。
サ室は狭めですが、中高温で汗とともに疲れがじっくり出ていく感覚にサウナーの矜持を再確認しました。

水風呂は地下水を調整せずそのまま汲んでいるとのことで、1月の水温は11-14度くらいでかなり冷たい。
ぬるいのは好きじゃないので個人的には大アリです!

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ろんふぇい

2023.07.14

1回目の訪問

サウナ:8分→10分→6分
水風呂:1分 × 3
休憩:基本10分、2回目は15分くらい
合計:3セット

露天から見える竹林は京都を感じれて最高です。
サウナは86℃と低めの温度ですが、ぬるいということはなく、しっかり発汗できます。

水風呂がmax6人は入れるくらい広いので、タイミング見計らって出なくていいのが良かったですね〜

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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ろんふぇい

2023.05.08

1回目の訪問

オープンしたてのサウナに行ってまいりました!

4つあるサウナの内、最も巨大なサウナ室のキャパは凄まじいです。30人は入れそう?
定期的にポップなヒーリングミュージックとともにオートロウリュが繰り出されます。照明もダンスホールみたいになります。(ちょっと滑稽笑)

水風呂は「涼」「冷」「凍」の3種類あって、気分に合わせてダブルもシングルも楽しめます。
シングルはしっかり冷たく、ビギナーから玄人までどなたでも満足できるかと!

「東京」の名に恥じない遊び心とこだわりの詰まったサウナだったと思います。

期間限定でオープン価格のようなので是非‼️

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ろんふぇい

2023.04.23

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

17:00in

日曜日ということもあり、規制入場で待ち列が。
浴場の雰囲気は薄暗いギャラリーのようで、とても神秘的てした。

かなりのスパンでオートロウリュが繰り出されてて、サウナ室は常に高音が保たれるよう工夫されていました。

今度はもう少し空いてる平日に行きたいです!

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ろんふぇい

2023.04.15

1回目の訪問

サウナ:6分→8分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:口コミ日本一のサウナに行ってきました!
老若男女問わず地元の人からとても愛されている素敵な場所でした。

スタミナ肉玉ライス

にんにく効いたガパオライスみたいな感じ。普通に美味い。

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ろんふぇい

2023.04.09

1回目の訪問

14:30in
105℃を誇るドライサウナはロウリュこそないものの、二重扉になっていて扉を開けても熱気が逃げないように工夫されています。

背もたれが倒れるデッキチェアが最高でした!
露天の奥に2脚ありますが、水風呂から距離があるので導線はイマイチです。

最近の課題は外気浴をし始めてすぐに寒くなってしまうので、ととのう時間が短くなってしまうことです🥶
サ道の道のりは長い…

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
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ろんふぇい

2023.04.02

1回目の訪問

16:30in
初ソロサウナデビュー✨

スーパー銭湯にしては熱めのサウナと冷ための水風呂でととのいが捗りました🧖‍♀️🌀

1時間ごとにオートロウリュが組まれていて、ボイラーの稼働時間は約5分間です。
熱波はじわっと汗を出す程度で、身体が焼けるような熱さではなかったです。ロウリュ初心者の自分にはちょうど良かったかも💦

ロウリュ開始の5分前になると場内アナウンスで知らせてくれます。ただし、アナウンスが終わってからサウナ室に入るとほぼ満席で、空いてるのは低温の下段のみになってました。
5分前に入室しといて良かった🙌🏻

ととのい椅子はベンチを含めればかなり充実していると思います。

明日は入社式!新社会人気合い入れていきます👊

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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ろんふぇい

2023.03.28

1回目の訪問

17:30in
念願のTHERMAL SPA S.WAVEにやって参りました。

夕暮れ時に合わせて入場し、景色を楽しみながらインフィニティプールや水着で入れるサウナなどを堪能しました。

パノラミックサウナは室温約50℃と低温なものの、眼前に広がる太平洋を一望できます。

サウナが苦手な人でも気軽に楽しめると思います!

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共用

  • サウナ温度 52℃,88℃
  • 水風呂温度 20℃
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ろんふぇい

2023.03.24

1回目の訪問

16:30in
秩父キャンプのついでに訪問。
物産店やフードコートが併設されていて、建物自体がかなり大きかったです。

サウナ・水風呂はスーパー銭湯によくある温度、広さでした。椅子がやや少ない印象です。

敷地が広い分、浴場以外の施設(おやすみ何処や岩盤浴、ラウンジなど)が充実していて、上がったあとにゆっくりするにはとてもいい銭湯だと思います。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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ろんふぇい

2023.03.21

1回目の訪問

22:00in
高校部活の同期と。
高校の頃よく大会や行事終わりに汗を流しに来ててました。
サ活というよりは露天風呂での談笑でほとんどを過ごしました。
やっぱり裸の付き合いって大事ですね。

サウナも友人にワガママ言って1回は入りました!湯楽のサウナは大人数入れるのが良いところですね。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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ろんふぇい

2023.03.20

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

12:30in
昭和レトロな雰囲気を残しながら、都内最大級の名に恥じない広い露天風呂が最高でした。

サウナ・水風呂は2種類ずつあって、ドライサウナはかなり熱めなので短い時間でしっかり発汗できます。

ととのうための椅子は最低限の導線を確保した上で通路を埋めるように置かれていました。
サウナーにとってはありがたいですね。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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ろんふぇい

2023.03.16

1回目の訪問

14:00in

ずっと行ってみたかったかるまるへ。
「おひとり様利用」をお願いしているだけあって、浴場は人が多いながらも話し声は一切聞こえない徹底ぶり。

みんながマナーを守ってサ活を楽しんでいるようでした。
シングルは2回目でしたが相変わらず破壊力エグいですね🥶30秒も入れなかった気がします。

屋上のデッキチェアが最高でした!ふらふらしながら階段を上がった先には極上のととのいが体験できます。
備え付けのレモン水もありがたい🍋💦

サウナーのためのサウナって感じでした!
また来ます

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  • サウナ温度 95℃,91℃
  • 水風呂温度 25℃,6.8℃
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ろんふぇい

2023.03.14

1回目の訪問

13:30in
サウナ広め、温度高め、オートロウリュはしっかり部屋全体が熱くなるようになっています。
水風呂はやや狭め、温度は低すぎず羽衣ができやすいです。
露天は広くないですが、数分置きに飛行機が飛んでいるのが見えます✈️
整い椅子は多めなので座れないことはないかと。
飛行機旅の疲れを癒すにはピッタリ❣️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
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ろんふぇい

2023.02.24

1回目の訪問

16:00in
友人3名と白子海岸からの帰りに訪問。施設は清掃が行き届いていて非常に綺麗です。
肝心のサウナは人数制限(17名)のためか外で列を成すほど混んでいました🥵

露天にはデッキチェアのような角度のついた椅子が5つほどあります。目前に広がる東京湾を眺めながらの整いは贅沢な時間でした✨
曇りだったのが悔しい…

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