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困った時の小丸山。県民割引1500円。到着時からずっと雪。結果60センチの新雪。ツボ足でハイクアップしてナチュラルパウダーランランラン。

北志賀グランドホテルのサウナは宿泊者限定という事で、一旦下山してぽんぽこへ。

相変わらず温度の低いサ室。12分ぐらいでやっと発汗。外気が冷たかったので水風呂は短めで。

ポツリポツリと明かりが灯る中野の街越しに斑尾山眺めながら、半身浴。

小布施のテンホウでバンチー餃子キメて、菅平越えて帰宅。素晴らしき2連休。

テンホウ 小布施店

バンチー餃子

冬でもバンチー。最高。

今シーズン2度目の八千穂。風に叩かれたカチカチバーンと寒さにやられて、早々に上がり。

前回定休日で入れなかったヤッホー。右側の木曜日、ベストコンディション。

えれー久しぶりじゃと皆さんに声掛けていただき、至極光栄。水風呂は1セット目だけ、あとは外気浴で充分いい波。

トロトロに緩んだ身体に、トロトロ角煮を注入。明日はどこに行こうか。

ビッグ・ベン臼田店

超絶厚切り角煮定食

カラシ追加で飯がススム。

見せてもらおうか、最長寒波とやらの実力を、と白馬入りするも、八方にいる地元友人からは大した事ないと。

それならばと、ピースフルでアットホームな爺ヶ岳でフリーライド。

タダ券貰って木崎湖。色んなところがキレイになっていた。水圧弱かったシャワーは最新のヘッドに変わっていた。

90℃のサウナでじっくり汗かいても、キンキン過ぎる水風呂と寒波の外気浴ですぐに身体は元通り。3セット。

安曇野で最高のチキンカツ食べて帰路。

穂の香

ジャンボチキンカツ定食

ここで晩ごはん食べることは朝から決めていた。羽釜ごはん最高。

八ヶ岳でアイスクライミング。パンパンになった腕をほぐしに権現。

温冷交代浴のあと、3セット。2セット目に上段角のベスポジに座れた。

水風呂は端折って、露天で外気浴からの半身浴。暮れなずむ雪の少ない浅間山眺めながら、よき波とらえる。

明日もお休み、嬉しいな。

残酒感バリバリだが、ゲレンデはザデイ。迎え酒キメこんでカービング。

パークラストまで滑ってクタクタ。帰りも南郷とも思ったが、あまり早くに風呂入って、帰れなくなるのも怖い。

鬼怒川かは日光、足尾方面に抜けて群馬入りしてからやすらぎ。

ゆっくりとマッサージバスで身体をほぐし、遠赤サウナワンセット終えたところでロウリュイベントが中休み。

終わりましたか？と尋ねると途中参加OKと。ちょうどいいタイミングで熱波体験。

いわゆるアッパー系な音楽鳴らしながらのタオル回しは何だか照れ臭くて見ていられなかったが、気持ちよく発汗して水風呂へ。追い氷投入されてキンキン。

つけ麺食べて下仁田まで移動した所で、完全に電池切れ。2時間ほど仮眠して帰宅。

景勝軒前橋総本店

つけ麺中盛りメンマ＋ライス

ローカルチェーンと侮っていたら、意外にも満足感の高い麺だった。

今シーズン初のパウダーランに奇声を上げつつ飛び込んで、足腰ガタガタになるまでスノーボード。

きららがメンテナンス中とかで、何げに初訪のホテル南郷。

みんなと一緒だったのでワンセット。狭いながらも気持ちいいカラカラ。水風呂はないものの、降り止まぬ雪を浴びながらヌルヌルの露天で半身浴。

定宿、すがやにチェックして酒と肉に溺れるナイト。完全に記憶なくして気絶。

酒と雪の祭典に向かう道中、風呂休憩。

深夜料金90分1000円。広いサ室と深い水風呂最高。

風呂も気持ちよくついつい長居したら時間超過。今回だけだよと見逃してもらう。感謝。

那須から福島入ると豪雪。楽しく忙しい2日間のはじまり、はじまり。

職場で軽く滑り納めて、日の高いうちにあぐり。

帰省した人、遊びに来た人、混み合う露天。反してサ室はいつもより余裕。

外気は8℃と、この時期にしては暖かいのだが、県外から来た人たちは口々に「さみー！」と叫ぶ。

3セット心地よく、今年のサウナ納め。よいお年を。

麺屋 えびす

カラシビまぜ麺

辛3シビ5麺大盛り。

休日出勤して軽く滑って、あぐりへ。

露天にて1セット目からビッグウェーブをキャッチ。小諸の夜景がチカピカ。

3セット終えて、露天でのほほんとした後に、岩村田のバーにて深酒。車で仮眠後に、朝方帰宅。

軽井沢で無事シーズンイン。さてさてどんなシーズンになるのやら。

ツルヤで買い物を済ませて、あぐり。何も知らずに入湯すると、露天風呂が使用停止と。

気持ちよく3セット。通路で外気浴は出来るので、まったく問題はないのだが、ちょっとモヤモヤ。

明日から本格的な寒波がくる。

麺屋 えびす

シビ辛まぜ麺

辛3シビ5で。

快晴の飯縄山ぶらり。むれ温泉行くも現金しか使えないとの事で、断念。

久しぶりに川中島。日曜日という事で、子供もドラクエパーティも多数。

時間に余裕があったので、昨日の不足分をじっくり。フニャフニャになって、サ飯も食べて、明日は初滑り。

スタミナ丼

ごはん多すぎて七味マヨの力を借りて完食。

小布施でスノーボード練習2セッション。腰ガクガク。長野市内のショップにチューンナップをお願いしていた板の引き取り、遅い時間に裾花温泉。

現金の待ち合わせなかったのだが、カードで精算可能。土曜日ということでそこそこ混雑も、ストレスなし。

サウナ出たところに新しく水風呂が出来ていた、これで混雑時もひと安心。

のんびり2セットキメたところで時間切れ。近くの駐車場で車中泊。寝酒一口飲んだだけで、気絶。

テンホウ 若槻大通り店

バンチー餃子

偶然にもショップ近くのお店が餃子半額DAY。サウナ前にガッツリ2人前。

東京出張。都内のホテルは価格高騰につき、朝霞に宿泊。駅前でバッタリ旧友に会うなど。

記憶なくなるまで飲んだ翌朝、駅前のこちらで朝活。開店と同時に入店するも、なかなかの盛況っぷり。

セルフロウリュ、高温サウナ、低温サウナの順に3セット。水風呂キンキン、インフィニティチェアも19台！

こんな神施設が在京時にあれば通っていたのになと思いつつ、朝カレー食して雨の中ホテルに戻った。

朝カレー

500円。並盛り大盛り同価格。もちろん大盛り。

秋晴れの休日。ブラっとキタヤツの森の中をハイキングし、陽の高いうちにヤッホー。

通常温度の右側、理想的なシチュエーション。最高のバランスで4セット。3セット目からは陽も沈み、水風呂は端折って。

18時からアウフグースイベントという事で、その前に退散。佐久まで移動して、本日発売の漫画新刊を買って、家晩酌。

最高の秋の休日。

キャンプイベントで懐かしい顔と多数邂逅。若い人達の素晴らしいバトルに興奮後、帰り道にユングパルナス。

雨のせいか、日曜日だというのに空いている。サ室も水風呂もゆったり。外気浴は薬草湯に足湯で、久しぶりに塩サウナも。

気持ちよく3セット後、維新へ。若いスノーボーダーで賑わう店内、カウンターにて特盛り米粉麺を啜り、帰路につく。

つけ麺・らーめん 越後維新 湯沢本店

辛とん麺カタ特盛り辛マシ別皿

来たる冬に思いを馳せながら、特盛り完食。

新潟のキャンプイベント前に、軽く紅葉詣で。浅貝から大源太山、三国山をハイキング。

下山後、宿場。行く度に色んなところがリニューアルされている。

バランスのよきサ室はほぼ貸し切り状態。小さな水風呂も3セットとも独り占め。

かつてジャグジーだった場所が板張りのととのいスペースに。うっかりウトウト。

最高の波をキャッチして、キャンプ場へ。雨音聴きながら、焚き火呑み。

北アルプス縦走中に暴風雨。急遽即席パーティ組んで一ノ沢へエスケープ。

久しぶりに大糸線で穂高から松本、バスでさわんどに戻りマイカー回収。再び松本に戻って瑞祥。

露天の熱湯と壺水風呂で交代浴。ハリのあるふくらはぎと腰を電気風呂で入念にマッサージ。

秋場所眺めつつ3セット。久しぶりにちゃんと冷たい水風呂、最高。寝椅子は少し硬いが、いい波をキャッチ。

日の高いうちに三才山越えて、帰宅。

テンホウ 松本渚店

バンチー餃子

若い店員さんが余ったきゅうりをトッピングしてくれた。やっぱりバンチーにはきゅうり！

一日中快晴の高原でお仕事。日焼けた赤ら顔であぐり。

10枚買い貯めておいた回数券も残り4枚。700円かあ、うーむ。なんて考えつつ、暮れなずむ浅間連山眺めながら4セット。

週末はやっぱり水風呂が温いなあなんて言いながらも、陽が落ちるとやはり外気は涼しく。秋の虫の声も。

秋の訪れを感じる。

麺屋 えびす

シビからまぜ麺

辛3、シビ5で。

残った夏休み2日間、前回撤退した鳳凰三山縦走。いやはや、最高の稜線と雲海。

気分良く下山後、むかわ。夜中から星の撮影して、稜線で朝を迎えたせいか、2セット目の外気浴で完全に気絶。

気がついたら17時半。そこから3セット目とお風呂も楽しみ、少し涼しくなった八ヶ岳山麓を走り抜け、帰宅。

いい夏休みだった。

夏休みの北アルプス放浪、3泊４日。と思いきや初日の烏帽子岳で大雨くらい、iPhoneが死亡。

いろいろ断念して、下山。風呂もすっ飛ばしてして、佐久市に戻ったところで、iPhone謎の復活。

なんなんだ。

とりあえず汗を流そう。くるりと左折してあぐり。

釈然としない想いを汗と共に流し。長めの水風呂でクールダウン。いや、予定通りなら高天ヶ原温泉浸かっているはずの時間なのに、おっかしいなー。

まるっと余った残り２日。仕切り直して南アルプスでも行くか。