神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
去年一緒に神戸サウナに行った友人と今年も神戸サウナへ。
神戸市のふるさと納税返礼品で無料券をいただけるので市外の方はお得に利用できます。
相変わらず新しくはないが清潔な施設です。ちょうど清掃の時間で、見ると通常の清掃だけでなく温泉の結晶もガリガリと大がかりなこともやってました。これが清潔な施設につながるんですね。
サウナは8分ドライサウナ→2分22度の水風呂→8分休憩→ハマームで時間調整→10分ドライサウナ(ロウリュ)→2分22度の水風呂→8分休憩→8分フィンランドサウナ→11度の水風呂ヘソまで→8分休憩→10分フィンランドサウナ→1分11度の水風呂→8分休憩
11度の水風呂は最初は耐えられませんでしたが何かで読んだ足首を出すを実践してみたら楽しめました。もしかしたら去年からあったのかもしれませんがサウナパンツは水風呂に入るときは脱ぐようにと掲示。まあそうですよね。どこかでメガネを忘れてしまいフロントに届いてました。ご迷惑をおかけしました。
サウナ後はヘルシー定食でパスタをいただきました。写真を忘れていたのが心残りです。
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