神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
サウナ：10分 × 5
グルシン水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
2ヶ月振りに神馬に来ました。17日なので激熱サウナデイ。7:50イン。空いてる方かな。急いで洗体して8時ロウリュに間に合った！激熱にはなっておらず、最上段で早速ロウリュを受け、じっくり10分、身体温め、汗かきして、グルシン水風呂30秒からのインフィニティチェアで日向ぼっこ。今日は気温高めなのでそこまで寒くなく、12〜15分外気浴出来ました。サウナ室は人の出入りが頻繁なせいかいつもの激熱とはならず、最上段でしっかり10〜12分じっくり蒸されて来ました。5セット繰り返して、最後は深湯温泉で景色見ながら15分入って、外気浴で体を乾かしてアウトしました。ゆっくりと過ごした3時間でした。
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