ひろくん

サウナ：10分 × 1 　たま助さん16分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
たま助さんのアウフグース受けたくて16:20イン。洗体して1回目ロウリュサウナです。10分前に並び、たま助さんのアウフグースは入り口上段に座りました。ハーバルアウフグースで月桃という何とも形容し難い甘い香りやミントの香り、たま助さんの華麗なタオルさばきを体験出来ました。2年ほど前にたま助さんとバイセン大塚さんのコラボアウフグースが湯守座さんで開催されたときに受けて以来のたま助さん。前日のディズニー疲れを香りとともに癒やして頂き、最後は激熱熱波を頂き、水風呂、外気浴でととのいました。たま助さんのダイナミックなタオルさばき、さすがですね。民謡とバーブがいいですね。

ディズニーシー帰りにエミオン東京ベイホテルに19:30着。ディズニーの歩き疲れを癒すため、20時にほほえみの湯へ。空いてますね。タオルを受け取り、しょっぱい温泉で下茹でし、洗体、ジャグジー風呂で足をほぐします。歩き疲れて足と腰を癒やしつつ、やっぱりサウナで汗かき、リフレッシュです。83℃となかなかの湿度で、意外と良きサウナ室。サウナ8分、水風呂1分、外気浴10分。外気浴では風が気持ちよく、寝不足もあって5分程寝落ちしました。2回目も同じルーティン。最後は温泉通しし外気浴で乾燥させてアウトしました。パークではワインやカクテル、色々飲んだけど締めはやっぱり部屋でビールですね。

曼荼羅:空エリア×2、森エリア×3種
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
休暇取って初曼荼羅
11:20イン。リニューアル後の天光さんは12月以来の4ヶ月振り。いつものチャーシューチャーハンを頂き、1回目はスパエリアの12時ロウリュに合わせて5分前にイン。この湿度、温度は唯一無二ですね。羽衣剥がし水風呂後、極楽浄土で外気浴。1回目からあまみ全開で寝てしまった。
水着、ポンチョに着替えて曼荼羅へ。先ずは空エリア。サウナからの水風呂、外気浴は空を眺めながら横になる。心地よい風に最高の整い。あまりの心地よさに30分寝てしまった。森エリアではテントサウナで14時ロウリュサービスを受け、水風呂からの森エリア外気浴。森林浴外気浴も経験なく癖になる！お気に入りは空エリアの外気浴に決まりですね。
スパエリアに戻り、禅サウナでロウリュ2回、水風呂、不感温泉。不感温泉も気持ち良いですね。今度は妻といきたいですね。

チャーシューチャーハン

安定のうまさ

サウナ：10分 × 3　伊倉ゆう15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
伊倉ゆうさんの熱波受けたくて17:45イン。土曜の為か空いている。洗体してセルフロウリュサウナへ。iki様絶好調のご様子。3杯かけると蒸気が降りてきて一気に心拍上がります。10分耐え、安定した水風呂1分、外気浴10分、心地よい風が吹き気持ちよく昇天しました。伊倉ゆうさんのいつもの口上、下ネタ謎掛けに笑い、最高の時間が過ごせました。ありがとうございます。

サウナ：9分 × 3　岩盤浴ロウリュ2回
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
久々に岩盤浴したくて神馬に9時前にイン。洗体して早速サウナへ。今日空いてるな。じっくり9分、グルシン1分、外気浴はインフィニティチェア。青い空と心地よい風に癒され、1回目から整いの境地へ。着替えて岩盤浴へ。9:45に10時ロウリュ岩盤浴へ。5分ほど横になると眠気が襲い5分ほどねてしまった。妻に起こされ、始まるよと。上段に座り、多度の湧水追加投入後半で限界になり下段に移動、最後まで何とか耐えて外の外気浴へ。気持ちいいわ！こんなに熱かったけと妻と話しながら心拍を整え、次のぶんぶく茶釜へ。昼食にカレーを食べました。トロトロ肉がうまい！12時のロウリュ岩盤浴した後直ぐに風呂に行き、グルシン1分、インフィニティチェアの外気浴が癖になるくらい最高な整いの境地へ。たまに岩盤浴いいですね。体の芯まで温まるので水風呂が最高に気持ちよく、いい季節になりましたね。

サウナ：10分 × 2　熱波僧真炎さん20分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
熱波僧　真炎さんのアウフグース受けたくて18時イン。早速、温泉で5分下茹で洗体して水風呂で清めてからロウリュサウナへ。ロウリュ3杯で今日のiki様の調子を測り、なかなか好調さを確認。10分じっくり蒸されて、水風呂1分、外気浴10分フワフワして気持ちいい!水風呂で5分冷却してたら18:50に並び始めたので直ぐに列に並び、3番目。入り口下段をゲット。今日の真炎さんのアウフグースはいつもの口上の後、桜の季節ということで、桜ブレンドでした。桜ブレンドはロウリュではなく霧でまいて頂くと桜の香りがして季節を感じるものでした。桜の葉や皮を煮出したとの事。さすが真炎さん。いつもの和チャイブレンドはいつも心地よくしてくれます。最後は激熱のアチアチでフィニッシュ！水風呂のあとは源泉風呂でゆっくりしてから外気浴へ。明日から英気を養うことが出来ました。

森サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
サウナが新しくなったとの事で、前々から行ってみたくて！9:30イン。空いてますね。10年ぶり位の久々です。まずは温泉で下茹でし、洗体、森のサウナへ。中段に座り、ロウリュして頂くと蒸気が気持ちよく、10分しっかりと蒸されてからの水風呂、外気浴、風が吹き気持ちよく昇天しました。２回目最上段の3段目に座り、ロウリュ2杯で十分な熱さ、3杯かけて頂くとさすがに激熱で退散。3回目は2段目前でロウリュさせて頂きました。今日は気持ちよくサウナでリフレッシュ出来ました。温泉も温めでよかった。

サウナ：10分 × 3　伊倉ゆう15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
伊倉ゆうさんのアウフグース受けたくて14時イン。日曜午後でも今日は空いてるな！
4月並みの気温で外気浴が過ごしやすくなりました。
15時回は比較的空いていて今日はいつもより激熱にしてくれました。香りもシトラス系とウッディ系で香りに癒され、地獄篇では激熱でアチアチ、久々に熱さで途中退出しました。水風呂からの外気浴は最高に気持ちよく、たまに吹く心地よい風とゆうさんの仰ぎでとても素敵な時間が過ごせました。

3/7はサウナの日。初めて来ました香流温泉　喜多の湯さん。16:15イン。人工温泉も中々温泉感ありで侮っておりました。すべすべになりますね。シルクも他施設と違い白さが半端なく温めでじっくり芯から温まります。洗体していざ、サウナへ。最上段に座り、湿度もそこそこあり、12分じっくり蒸されて、水風呂、外気浴は寝湯です。風も心地よく心音感じながら整いました。3回目は18時のロウリュタイム。今日はローズの香り。いい香りに包まれていい気持ちで後にしました。

サウナ：11分 × 2 真炎さんアウフグース22分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
先週に引き続き、熱波僧　真炎さんのアウフグース受けたくて17:45イン。温泉下茹で5分、洗体して水風呂で清めた後、体拭き拭きして18:05アロマロウリュ間に合った！何の香りだ？言ってくれればいいのになと感じながら、iki様の調子を確認。好調振りを再確認。11分汗かき、水風呂1分後の外気浴。いい季節になりましたね。心地よい風と心音感じながら気持ちよくなりました。2回目も同様、ロウリュサウナ奥上段に座り、5分後にロウリュさせて頂き、水蒸気が降りてくるのを感じての11分。水風呂、外気浴、18:45に水風呂で冷却して真炎さんアウフグースの列に並びました。入り口下段に座れました。結界ゼーン！厄払い儀式後、先週に引き続き和チャイブレンド祭り。いい香りに包まれ、呼吸を整えながら、熱さに耐えながら、入り口下段にいると出ていく方がドアを開けるたび、新鮮な空気が入り最後までいられます。和チャイブレンドの香りを最後まで堪能出来ました。水風呂、源泉風呂で整え、外気浴でリフレッシュしてフィニッシュしました。本日もありがとうございました真炎さん！

京都帰りに、2ヶ月振りの真炎さんアウフグース受けたくて18時インしました。三連休中日で混み具合はそれほどでもなくいつも通り。下茹で10分、洗体、源泉風呂からのiki様の待つロウリュサウナへいざ！iki様の絶好調のようで中々の熱さ。5分経ち、ロウリュして蒸気が降りる感じを感じつつ、9分で水風呂1分、外気浴15分、1回で整いの境地へ。娘の引っ越し手伝いで京都からの移動疲れもあり、身体中筋肉痛と眠気が遅いましたが、真炎さんアウフグースの時間が迫り、水風呂10分で冷却して13分前に並びました。下段取れてよかった！2ヶ月振りの真炎さんアウフグースのテーマは和チャイブレンド祭りということでいつも以上に自家製で煮出したアロマ水たっぷり注いで頂き、いつも以上に香りに癒され最後まで楽しめました。和の香りがとても癒されます。以前にやって頂いた比叡山の香りも好きだけど最近ないなぁ！

サウナ：8-10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット
久々のキャナルさん。9:15イン。駐車場意外に空いてる方かな。温泉下茹で洗体してロウリュサウナ1回目。混んでる？最上段なし。2段目奥の端っこへ。じっくり9分。熱い！炭酸水風呂頭までズドーンと入って気持ちいい!プールに移動して一往復泳いで、外気浴へ。椅子に座り目をつむり、心音感じながら何も考えずにいると気持ちいい!今日は4月並みの気温なので外気浴15分気持ちよくいられました。その後はロウリュサウナ最上段、塩サウナ、ロウリュサウナ最上段で整いました。季節風呂の11時のワイン投入も体験でき、11:45アウト。ブクブク壺湯できなかったのが残念でした。

サウナ：10-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1時頃チョコザップで汗かき運動後に妻と三滝へ来ました。まずは洗体。三滝は水が柔らかく肌触りいいんだよね。シャワーや水風呂、酒風呂、シルク風呂がね。2時すぎるとサウナは大混雑で座るとこ探す位。じっくり汗かき、水風呂1分後の外気浴、畳や寝湯が気持ちよく、今日は暖かく、三滝特有の風もなく、気持ちよく整いました。最後は温めの酒風呂10分、外気浴乾燥してアウトしました。風呂後の三ツ矢サイダーが最高です。

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
久々に来ました花しょうぶ鈴鹿さん。9:10イン。外湯温泉で下茹で10分後、高温サウナ、ロウリュタイム、水風呂、外気浴したら雪結構振ってる！あられみたい。中々温度上がらないけどこんなときはじんわり温まるのがいいよね。雪見風呂、雪見サウナ＆外気浴が最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
久々の伏見さんに来ました。12:30イン。洗体してドライサウナへ。88℃、マラソン見ながら10分、水風呂、外気浴。たまにミストルーム。ミストルームが最近のお気に入り。温かいミストが全身を覆い、じんわり温まるのが良い感じ！温泉もすべすべになるので、お気に入りの施設です。

サウナ：10分 × 5
グルシン水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
2ヶ月振りに神馬に来ました。17日なので激熱サウナデイ。7:50イン。空いてる方かな。急いで洗体して8時ロウリュに間に合った！激熱にはなっておらず、最上段で早速ロウリュを受け、じっくり10分、身体温め、汗かきして、グルシン水風呂30秒からのインフィニティチェアで日向ぼっこ。今日は気温高めなのでそこまで寒くなく、12〜15分外気浴出来ました。サウナ室は人の出入りが頻繁なせいかいつもの激熱とはならず、最上段でしっかり10〜12分じっくり蒸されて来ました。5セット繰り返して、最後は深湯温泉で景色見ながら15分入って、外気浴で体を乾かしてアウトしました。ゆっくりと過ごした3時間でした。

サウナ：12〜14分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
元旦以来の花しょうぶ鈴鹿さん
元旦激混みだったから今日はゆっくりサウナしたくて。9:15イン。空いてる！温泉ぬるくて最高！まずは高温サウナへ。あれ温度低目？湿度あるから最上段でじっくり汗かき12分（風神あり）、水風呂、外気浴、冷たい空気が気持ちいい！合計4セットしてフィニッシュ！寒い日は温泉とサウナですね。明日から頑張るぞ！

サウナ：10分 × 3　ユージさんアウフグース15分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
雪舞う寒い日は温泉、サウナで温まるに限ります。駐車場混んでるな！17:50イン。リラックマいるぞ!　いつもより風呂混んでるな！5分温まり洗体からの1回目ロウリュサウナ、18時ダークサウナで自身と向き合います。出入りで温度下がるので、ロウリュしますといと声かけて3杯頂く。蒸気が降りてくるのを感じ、気持ちいい!しっかり10分じっくり汗かき、安定の水風呂、足湯して外気浴。風向き仕方なし。微かに香る鳥貴族の焼き鳥。うーん。19時からはユージさんのアウフグースに参加して2セットまで頂き15分頑張りました。ユージさんありがとうございます。サウナで芯まで温まり、温泉にゆっくり浸かり、すべすべになって2時間でアウトしました。

今日は次女の成人式！午前に着付け、晴れ着を見てから妻の許可得て、チョコザップ帰りに近場の満殿さんに来ました。今日は暖かく、日差しあり、いい天気の成人式になりました。もちろんサウナ上がりの外気浴は寝湯、畳で気持ちよく過ごせました。
サウナ10分3セット、水風呂1分、外気浴15分の3セット。寝湯外気浴では30分寝落ち。1月とは思えない暖かい日差しのある晴天の1日でした。