2023.02.09 登録

  • サウナ歴 6年 9ヶ月
  • ホーム 愛子天空の湯 そよぎの杜
  • 好きなサウナ 湿度多めで90℃くらいのサウナ 水風呂13℃が好み ヒノキのアロマ
  • プロフィール 2026年度のサウナ記録。 今までつけてこなかったけど、今年はちゃんと記録して、一年後に振り返りたい。 今年もいろんなサウナ施設と巡り合える一年にしていきたい♨️
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Chitora

2026.06.03

3回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのスパメッツァさん。
湿度もしっかり、水風呂3種類はいつも、魅力的ですね。
何回もいってるのに、初めて塩のスチームサウナ体験してみた。肌弱いので、塩塗りはできないけど、少し新鮮でした。
雨のしたたる音を聞きながらの外気浴も最高でした。屋根があるから、雨に当たらないのも良いですね。

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3

Chitora

2026.06.01

32回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:

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Chitora

2026.05.28

31回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:駐車場5割くらい。
夕方に訪問。
雨が降ったり止んだり。
少し雨にあたる外気浴も気持ちいい。
禅2.梵3.
個人的に今が、外気浴の気持ち良い季節と毎回思う。季節それぞれの良さがある。

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Chitora

2026.05.25

30回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:16時頃訪問、駐車場5割くらい。
禅1.梵3、の4セット。
天気も良く、外気浴も最高!
禅のロウリュは、マスカットのあまーい香り。
しっかりと熱々で汗たっぷり!

本日もしっかり整いました!
また、早く訪問したい。

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Chitora

2026.05.22

29回目の訪問

久しぶりに雨の中訪問。
今日は5セット、雨だったので、外の外気浴からの、中のチェアに移動したりだが、
安定のととのい。
途中からほとんど雨止んでたので、
外気浴もなおさら気持ち良い。
タイミングよく、いづちゃん熱波イベントあり。
あまーい感じの、ロウリュでストロベリーみたいな甘さの匂いがしたけど、イタリアのなんとか。
ガッツリ汗でました!

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Chitora

2026.05.21

1回目の訪問

メルキュールさんに一泊。
3セット、サウナ室は、8人程度入れる部屋で、
改装しているのか、綺麗な感じ。
露天エリアも、脱衣所もきれいでした。
外には、外気浴チェアが2つ、室内にも2つ。
サウナ室は、温度計は90℃だったけど、
少し温度は低め、15分は普通に入れる温度で、
カラッと系で湿度少なめ。
水風呂は、室内にあり体感19℃くらい。
ご飯、2食ついて、飲み放題もあって、
朝も、サウナも入れました。
平日だけど、お客さんもけっこう泊まってた感じしたけど、サウナは、2人程度。
もう少し湿度があるサウナだと、より良いですね。

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Chitora

2026.05.19

28回目の訪問

15時ごろ訪問。駐車場6割。
今日は、梵2.禅2の4セット。
檜のアロマ、一番好きなやつでした。
天気が良いので、外気浴が気持ち良すぎる。
この季節のサウナが一番好きかもしれない。
外は暑すぎず、あったかい。なおかつ、水風呂の冷たさをもとめ、とても水風呂が気持ちよく感じる温度だと思う。みんなそれぞれサウナにとって好きな季節があると思うけど、どの季節が人気なんだろ。

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Chitora

2026.05.17

27回目の訪問

14時ごろ訪問。
駐車場9割で、あと数台で満車。
サウナ室は、7割くらいのうまり。
いつも駐車場の割には、サウナは空いてる。
岩盤浴ファンも多いのだろう。
外気浴も気温27℃くらいらしいので、
最高に気持ちよい。
お昼寝できそうなくらい。、寝転べる椅子は、ほとんど埋まってるのでタイミング次第。
緑の椅子はチラホラ空いてる。

サ勤交代のグッズが売っていました。
年々、アイテムが少なくなっているのかな。
数年前のパルコの時は、もっと商品があったのに。

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Chitora

2026.05.07

26回目の訪問

ゴールデンウィークは、行くのを我慢して
ようやく、いつもの梵さん。
5セットして3時間ほど滞在。
水風呂もバイブラに戻ってた。
あったかくなってきたので、外のお風呂も早く水風呂になってほしいが、あれは夏休み期間かな。

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2

Chitora

2026.04.30

25回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:本日は4セット。GWの間だから
平日だけど、混んでるかなと思ったけど、
駐車場8割くらい。サウナはそんなにいつもとかわらなかった。
禅2.梵2の4セット、外気浴もちょうど良い気温で、とても気持ちが良い。
もっとあったかくなったら、水風呂ももっと気持ちいいだろうなと、あったかくなるのを楽しみにしてる。

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8

Chitora

2026.04.27

24回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:本日は、4セット!梵2禅2.
タイミングよく、熱波イベントあり。
今日は、ローズヒップの香り。
いつもの熱波イベントよりも、熱く感じた。
めっちゃととのい。雨の中の外気浴も気持ちよく感じた。

梵のサウナルームのいいところは、
一番上の上段の背もたれが、少し斜めに傾斜がついてるので、とても実はもたれやすい角度になっている。当たり前のようで当たり前でない。

他の施設の上段で、斜めになっているのはほとんどないと思う。基本は直角の壁のはず。

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17

Chitora

2026.04.23

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は、4セット。
禅2、梵2,
禅サウナのロウリュ、ユズの香りは少しうすかったので、よくわからなかったけど、湿度たっぷりです、安定のととのい。

梵のサウナのいいところは、オレンジのタオルが、
間隔をあけて縦に引いてくれているので、個人のスペースが、分かりやすいので、パーソナルスペースがわかりやすいのが、何気に良い。以外と他の施設では、あまりない。

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22

Chitora

2026.04.20

22回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
14時頃訪問。駐車場6割くらい。
タイミングよく、いずちゃんの熱波イベントあり。
ストロベリーのロウリュだとか。とても甘〜い香り。ガッツリ、汗が出ました。
外気浴もあったかいので、とても気持ちいい。

梵3、禅2のいつものルーティン。
いつも行くとこは、安定したルーティンがあるので
やはり良いですね。

梵で地震に遭遇🫨

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Chitora

2026.04.16

1回目の訪問

サウナ付きの部屋を予約。部屋のサウナはこじんまりとしてるけど、90℃にすぐになりました。風呂には水を張る。部屋はめっちゃ広い。
サウナ付きのお部屋にしては、とてもリーズナブル。

大浴場にあるサウナもとてもきれい。リニューアルされて増設されたのかな。12人くらいは余裕で入れる2段のサウナ。
ハルビアのストーブでロウリュしてもすぐに水が蒸発するくらい、強力。外の水風呂は、体感13℃くらい。

翌朝は、サウナがやってないのは残念でした。
日替わりで、浴室が男女が入れ替わるので、
翌日は、朝サウナやってないと、サウナ目当てで宿泊してる人にとっては、もう一つのサウナを体験できないので、残念。

季節のコース

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Chitora

2026.04.13

21回目の訪問

夕方くらいにそよぎさんへ。
本日は、2時間半ほど滞在して
禅2、梵3の5セット。
外気浴も気温が20℃くらいあったので、
とても気持ちいい。ずっと外にいれそうだった。

今日は、キューゲルをやっていました。
レモングラスのとても良い香り。
5分くらいで、氷の玉がなくなってしまうね。
水風呂も14.3℃表記。
ずっと続いてくれ。
外の壺風呂も一つだけ水風呂になったら、
禅も水風呂までの動線が完璧になるのになとてもいつも、心の中で思ってます。

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Chitora

2026.04.09

20回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:6日ぶりにそよぎさん。平日なので、
駐車場は5割くらい。
禅2の梵3の合計5セット。
今日は、外があったかいので外気浴が最高。
お昼寝できそうなくらいのあたたかさで、
ととのいやすい。
水風呂も冷たいので、最高です。
外気浴コーナーの椅子にかけるシャワーが壊れているのが、先っぽがなくて、シャワーをかけれなかった。
明日は、アウフグースの大会みたいだ。
是非、頑張ってほしいものです。

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  • サウナ温度 90℃
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Chitora

2026.04.03

19回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:久しぶりのそよぎさん
14時前に到着。駐車場6割くらい。
天気も良いので、外気浴がとても気持ち季節。
タイミングよく、熱波イベントありだったので、
少しラッキー。しっかりと汗をかくことできた。
桜の季節なので桜の湯があり。水風呂はまだ、チラーを止めて温度を下げているので、14.7℃の表示。
ずっと温度下げていてほしい。

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Chitora

2026.03.30

4回目の訪問

神戸サウナの記録 4日目
チェックアウトまでの朝サウナのみ。
3セット、朝食ビュッフェもいただきました。

三ノ宮でのサウナ飯は
明石焼き たちばな、
丸高中華そば 
友達の飲み屋
第一旭 神戸ラーメン など。

サボイのカレーや、満園にはいけなかった。
またこよう。

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Chitora

2026.03.29

3回目の訪問

神戸サウナの記録3

本日も4セット。
連日、サウナ室で拍手を聞いている。
日常生活で拍手を聞くのは、サウナ室以外にあまりない。
ロウリュを担当するアルバイトの方が、
本日最終日出勤日らしく、挨拶してて
盛り上がっていた。最後の本気の熱さを見せていて、青春を感じました。
すばらしい。

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Chitora

2026.03.28

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
2日目
朝から、3セット。
土曜日なので、結構混んでる。
サウナ室は、広いので十分に座れる。
水風呂は、11℃なので、回転が早いので
水風呂待ちもないので、快適。
サウナ室で、野球が放送されてて、
阪神対巨人。阪神が打つと、ちらほらヨシなどの声が聞こえる。さすが関西👍
サウナ室にいる半分以上が阪神ファンなのだろう。

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