2023.02.10 登録

  • サウナ歴 7年 0ヶ月
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  • プロフィール しっかり湯船に浸かってからサウナに入る派の人間です。 サウナスパ健康アドバイザー取ってみた。
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酒んすけ

2026.06.09

1回目の訪問

中延記念湯

[ 東京都 ]

こんな所に「しきじ」ライク銭湯発見!

サ室の熱さや湿度はほぼ「しきじ」のスチームサウナばり。あまみバチバチ。
ローカルルールなのか?
風呂桶に水入れてサウナ室に持ち込み、椅子にかけて退出するのがマナーになっている模様。
これがOKということはクナイブ桶が可能という事!?

サウナ追加料金もないし、タオルも無料レンタルだし。

中延記念湯恐るべし。

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酒んすけ

2026.06.05

1回目の訪問

なんかノリで到着。
古代の湯!なんか入場料半額でラッキー!

小岩に1年ぐらい住んでたのに初めまして。

アクセス遠い以外は良い施設!
ボナとストーンのダブルのサウナ室はかなり良かった!
低温サウナもゆっくり入れて水風呂とのバランスも良い!

もう少しのんびりしても良かったけどお腹が空いたのと喉乾いたので明るいうちに久々に小岩周辺で飲みに行くとしますか!🍺

しげきん

兜焼き

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酒んすけ

2026.05.31

4回目の訪問

何が不思議な雰囲気になってました。
照明とか音楽とか?外気スペースは良くなってた。

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酒んすけ

2026.05.29

1回目の訪問

今年暫定一位でました。

温泉は厳選掛け流し
サウナは湿度しっかり
水風呂は深め
外気スペースも広くて気が利いてる
休憩スペースもしっかり
漫画も沢山

混みすぎてないし、年齢層高めでウェーイ大学生もいない
良い天気の日は空の見える外気スペースで最高に整えます。

炭酸泉とかが壊れてるのを除けばスーパー銭湯としてパーフェクト👍

家から少し遠くはあるけど
良いとこ見つけました!

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酒んすけ

2026.05.26

10回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

さっぱり!
ちょっと混んでたけど後半は落ち着き。
熱々の湯とアツアツサ室、まろやか水風呂
良い休日。

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酒んすけ

2026.05.21

20回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

雨の日はホームに限る。

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酒んすけ

2026.05.15

2回目の訪問

サウナ改装後初!

サウナアツアツ、息苦しさも無くロウリュウもあり、座面が広くて快適!
目の前に水風呂で動線も最高。

でも、浴室内の排水溝の匂いが臭すぎる。
惜しすぎる!前はこんな匂いキツくなかった気がする。

施設の方みていたら
本当に改善よろしくお願いします!

本当に勿体ない。

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酒んすけ

2026.05.13

1回目の訪問

疲れてたけど、登山は別腹。
疲れてる時こそ自然。

って事で最近はサウナ付き山といっても過言ではない高尾山に。

初、高尾温泉へ。
サウナ室は少し息苦しさを感じるけどそれ以外は最高!
特に外気が、というか空気が山の味。
登山の軽い疲労感と相まって最高でした。

炭酸泉のガス圧強めなのも良かった。

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酒んすけ

2026.05.08

9回目の訪問

GW6連勤明け絶対にキマりたい!
今日は「整い」にフォーカスして真面目にサウナ。
心拍数、内部温度、休憩時間、などなど
初心に戻ってしっかり組み立てました。
結果バチバチでした!
通説では3セット目が整うなんて言うけど、今までは1セット目が一番来る気がしてたんだけど。
今回初めて3セット目もちゃんと大きい波が来た感じ。
入る時間、セット間インターバルなどなど突き詰める要素はまだまだありそう。良い気付き!

3セット後は寝湯で爆睡。

そういえば内気スペースの椅子が全てアデュロンダックになってたね!

今日も良いお湯でした。

メガジョッキ

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酒んすけ

2026.04.28

2回目の訪問

辰巳湯

[ 東京都 ]

大人の隠れ家感満載、銭湯。
前回はサウナ室の匂いが多少気になってだけど今回は改善されててさらに良き。
近くに欲しい銭湯トップ5に入る施設。

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酒んすけ

2026.04.21

3回目の訪問

サ室リニューアル後初!
メインサウナだけかと思いきや、スチームも新たに座面が設置されアツアツでした。
メインサウナも1段目は座面が広く快適、2段目は天井に近くアツアツで使い分けがしやすくなってました。

定期的な選択肢に加わりました!

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酒んすけ

2026.04.15

4回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

ここはなんか水風呂気持ち良くて好きなんだよな。
炭酸泉もあるし、サクッと疲労回復したい時におすすめ。

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酒んすけ

2026.04.11

2回目の訪問

ここ来るとやっぱり眠くなる。
リーズナブルさと大衆的な雰囲気で変に構えなくていいからTHEサウナ施設よりリラックスできるのかも。

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酒んすけ

2026.04.08

19回目の訪問

駒の湯

[ 東京都 ]

今日はいつもより整ったー!
筋トレ後良いね!

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酒んすけ

2026.04.05

1回目の訪問

初めまして!
サウナよりスパ銭に行きたかったので🖐️

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酒んすけ

2026.03.31

2回目の訪問

久しぶりのオリ2
そうそうこんな感じ!

サウナ室がとっても良いんだった!
アツアツロウリュウも受けられて最高!
ラジウム温泉はやっぱり眠くなるね。
浴室より休憩室にいる時間が長かったけどとってもリラックスできたからよし。

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酒んすけ

2026.03.17

4回目の訪問

久々ライオン。
さっぱりしました!

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酒んすけ

2026.03.14

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

初めまして庭の湯さん。

もう8年ぐらい気になってて行ってなかった場所。

男女共用のバーデゾーン?
はなんか場違いな気がして馴染めなかった。

サウナは普通に良かった!
全身浸かれる「回復タンク?」みたいな水風呂にテンション上がりました。

今日は予定があってあまり長居できなかったけど1日ダラダラするには良いかも!

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酒んすけ

2026.03.11

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

初めまして、えど遊

コンパクトだけど無駄がなくて良い施設でした。
香りって大事。って事が再確認できたかな?

大満足。

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酒んすけ

2026.03.06

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

初スパブリック。

結論から言うと
もっと早く行っとけば良かった!

AI制御のサ室「薙ナギ」
ここが本当に気持ちいい!
木の香りと呼吸のしやすさ。
深部まで温めるのに十分な時間を苦もなく過ごせます。

もう一つサウナ「荒スサ」は
セルフロウリュ出来てアツアツ。

薙→荒→水風呂というコンボで
薙でゆっくり火入れし、荒で表面にカリッとも可能!

好きなサウナ施設になりました!

個室系以外の赤坂のサウナはこれにて制覇!

私はスパブリックが好きでした!

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