グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
休日ルーティーン (^-^ゞ
今日と明日は気温が下がる予報でしたので
遠出をやめて、ジムに凸入。|ω•)ﾁﾗｯ
ジムのお休み翌日ということで
結構な人で賑わっておりました。
ストレッチスペースでいつものメニューを
粛々と実施して、体幹トレーニングメニューを
ササッと済ませて浴室に凸入。
浴室はそこそこの人でしたので
スムーズに２セット合計15分のサウニングで
前後の体重差は0.4kg
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑
ジムを出る時に、結構な雪が降っておりましたが
積もるほどはなさそうでした。
帰途の美観地区は、
観光客の数もそこそこの感じでしたね。
雪が顔に当たると冷たいので
フードを被ってネックウォーマーを鼻の上まで上げて、雪を避けつつ散歩しました。
今日はこんな日ですね。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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