グンゼスポーツアイビースクエア
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
平日ルーティーン 😐
今日も寒い日でしたねー
ということで、早々にフレックス退社して
帰宅しましたが、サボり虫が目を覚ます前に
いそいそと着替えてジムに凸入。
今日は人が少なかったですね。
ストレッチと体幹トレーニングをして
浴室へ凸入。
浴室は銭湯がわりの人生の大先輩の方々が
そこそこ居られましたが
やや少な目でしたね。
サクサクと２セットこなして
合計18分のサウニングで前後の体重差は0.3kg
まあまあですね。
帰途は真っ暗になった美観地区でしたが
観光客も居なくて静かな雰囲気でした。
冷たい空気が心地良くて
ふわふわと気持ち良くなりました。
今日はこんな日かなと。
現場からは以上です。(￣^￣)ゞ
男
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