アンテナ

2026.06.14

278回目の訪問

昨日同様、早朝から草加健康センターさんで暁のロウリュウ。

6セット(ロウリュウ回10-11分×3、蒸気足し7-8分、それ以外6-7分×2)

メインストーブは不調により休止。湿度設定が見直しされたようで幾分楽に。

お疲れなようで630回は2段目で受けたがその割には発汗はしっかりしていたので湿度がいつもより高め故か。

スタッフの皆様ありがとうございました。

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