ささぽんぬ

多摩方面へのお出かけ帰りにこちらへ。
桜の季節は終わりかけだけど、園内のお花がとても綺麗。

お風呂はおばさま方で割と賑わってたけど、サウナ室は空いてた。
結構あったかいので、真ん中くらいの段に座って2セット。
温度も湿度もちょうどよく、いい汗をかく。
外気浴は気持ちいいけど、風が強かったので短めに。

こちらはごはんも美味しいし、施設もきれいだし、小さい子がいなくてゆったり過ごせるのがうれしい。

高尾山を6号路〜4号路〜蛇滝で楽しんだ後にこちらへ。
夫は何回か行っているけど、わたしは初訪問！

今日は女性が麓、男性が山。
麓のサウナは【ムササビ】と【アナグマ】の2種類。
【ムササビ】はメンテナンス中で利用できず。
【アナグマ】はセルフロウリュのサウナ。平日の昼間だからかちょうど他に人がおらず貸切状態だったので、サウナ室内の湿度が低め。入る度にロウリュを何回かするとちょうど良い感じ。暗くてテレビなしのサウナ室でじっくり汗をかく。
水風呂は2種類。シングルは無理なので、18-19℃の方に入る。
休憩スペースには大きめの窓があって、日差しが入って心地よい。空調も効いてて快適な温度。

今度はぜひ山へ行ってみたいな。

レディースデー！
今日もめっちゃ混んでた。21時にギリギリ間に合った…！

21時アタランドさん　Doctor A〜大門アタ子〜🌿
アタランド院長によるアウフの治療（？）を受けてきた。サウナ室は超満員で、3段目からの景色は圧巻。Doctor X好きでよく観てたので、すべての展開が面白くて楽しいアウフ。無事退院して、内気浴では退院祝いをいただきました。（フルーツ盛り合わせ？の香りらしい。）

アウフの合間に1セット。
ここでもアタランド院長がお薬（？）を入れてくれて、心地よくサウナを楽しむ。

22時栄一郎さん　モダンクラシック🌿
正統派の演目で、サウナ室に柑橘系のいい香りが充満してリラックスできた。良い風をたくさん浴びて、じんわり汗をかく。


育休期間中最後のLD、とても楽しめた！
いつも120分回数券を使ってるけど、最近そこまで滞在できないので新たに90分回数券を購入。職場復帰しても、時間を作ってLD参加したい！

レディースデー！
雨だから外出するのが面倒になって行くのやめようか迷ったけど、行って大正解、最高のサウナ🔥背中を押してくれた夫、ありがとう…！

16時アタランドさんのアタダヒカル🌿
宇多田ヒカルのバラードにのせてゆったりしっとりの演目。やさしい風をたっぷり浴びてゆるやかにあたたまる。しかし最後はあっつい！宇多田ヒカルの曲が流れる空間で内気浴。途中アタランドさんがお香を近づけてくれていい香りに癒される。

17時あさやんさんの深呼吸🌿
初めてのあさやんさんアウフ。薪の香り、ヴィヒタの香り、アロマの香りを存分に楽しめる演目。腹式呼吸を意識してリラックス。暑すぎず、苦しすぎず、心地よいアウフ。

今月もレディースデーありがとうございました！
来月は3/25とのこと。4月から職場復帰するので、4月以降はLD参加頻度が下がりそう。3月は絶対行きたい〜！！








（複数人でいらっしゃる方が増えてきているのか、たまに内気浴スペースで大きめな声でお話しされてる方がいらっしゃるのが気になります。今日はアウフ後の休憩時に話し声が響いてて、休憩を切り上げて早めにロッカーに戻りました。スパ銭ではなくサウナ施設なので、内気浴スペースは静かな空間の方がうれしいけど、気にしすぎなのかな。。。せめてアウフ直後の時間帯は会話控えめに、とかならないかな。）

横浜方面に用事があり、4時間ほど1人時間ができたので思い立ってスカイスパへ。
腹ごしらえした後、サウナシアターで1セット、サウナ室で3セットしてきました。

14時はサウナシアターで鈴木陸さんのアウフ🌿
広い室内をくるくる舞うように動いていてすごかった…！音楽に合わせて光も動いていて、とても綺麗でした。

15時はサウナ室で渡辺さんのアウフ🌿
やわらかくやさしい風をたくさん浴びて、リラックスできた。大きい扇子？で内気浴中も仰いでいただき、気持ちよかったです！

なかなかサウナのためにお出かけできないので、久しぶりに遠くにあるサウナに入れて楽しかった！

2025年のサウナ納め。
15:30ごろに入館。男性は入場待ちになってた。館内は多くの人で賑わっていたけど、浴室やサウナ室は混んでおらずラッキー。
女性エリアはサウナが1種類、岩盤浴が2種類。岩盤浴の方は結構混んでそう。
サウナ室は10人以上入れる広さで、ベンチは2段、室温90度、1時間に3回オートロウリュあり。しっかり熱いので、個人的にはオートロウリュの時間は避けて入った方が良い。暗めでテレビがないのはうれしい。
水風呂は18度。水道水らしい痛い水だけど、深さも広さもいい感じ。
休憩スペースは至る所にあるので困らない。露天スペースだと、より電車の音が響くかな。

男性エリアはサウナが4種類あるみたいで羨ましいなあ。

お風呂の種類がいっぱいあるので、トータルの満足度が高い施設。
強いて言えば、ドライヤーの数が少ないので待つのが難点。

レディースデー！
2025年の毎日サウナ納めです。なんとか今年中に毎日サウナに行けるくらい回復できてよかった✨

道路混雑により17時過ぎにイン。アタさんのアウフにギリギリ間に合わず😢長居できず19時のアタさんアベさんコラボアウフは受けられないので悲しい😢1セット目はアウフ直後の蒸し蒸しサウナ室でたっぷりあたたまりました。

今日のアウフは18時アベタイガーさんの「ラストジェリコ」
コーヒーのいい香りを味わいながらまったりリラックスできる演目で、アベさんの心地よい風を浴びてじっくり汗をかく。最後はたくさんロウリュしてあちあちになったけど、1段目だったこともあり気持ちよく最後まで受けられた！

アベさんはもうすぐ毎日サウナを退職されるので、こちらでお会いできるのは最後かも。さみしくなるけれど、新しくご自分のお店を作られるなんてすごい！不定期でレディースデーも開催されるみたいなので、いつか行きたいです。

レディースデー！
夕方に行くつもりだったけど、演目表をみたら21時、22時のアウフが受けたくなったので21時前に入館。入館待ち列初体験でびっくりです。
受付で120分の回数券を1,000円引きで購入。前回買わなくてよかった〜！ブラックフライデーありがとうございます🥺

21:00アタランドさんのアタジン。サウナ室が超満員。最後の方に入ったので、他の方が場所をあけてくださったおかげでアウフ受けられました😢！ありがとうございます！
タオルが魔法の絨毯のようにくるくる舞っていて綺麗。映画の楽しい世界観が感じられるアウフでした。最後のアラビアンナイトでロウリュの魔人にあちあちにやられました🔥

22:00アベタイガーさんのジェリコ。久しぶりのアベさんアウフ、そしてジェリコにるんるん。15分以上前から行列ができていてびっくり。今回のレディースデーは大盛況です🥳
コーヒーの香りとやさしい風に癒される心地よいアウフ。終盤は天井にたっくさん蒸気を溜めて、一気に風を送られあっちあちに。たっぷり汗をかいて気持ちよかった〜！

いままで自分が行ったレディースデーの中では1番盛況でした。この調子でお客さんが増えてくれれば、レディースデー続けてもらえるかな🥺
次回は2025年最後のレディースデー！12/17予定とのこと。行けるといいなあ！

レディースデー！
16時のCHILL TIMEに間に合わず、16:30に入館。アウフグース含めて4セット楽しんできました🌿

17時は栄一郎さんの「サウナの戸締り」
栄一郎さんのアウフグース初めて。とても心地良い風を送ってもらえて大満足。しかし最後はあちあちで途中退出、、、😂
スパークルが流れる中での内気浴がとても良かった！

18時はアタランドさんの「アタ香」
絢香の歌声がサ室内に響いて、とても気持ち良い風をもらって癒やされる。最後はありがとうのロウリュ＆風をもらい、またしてもあちあちで途中退出、、、😂
内気浴中に頭から冷水をかけられて、しっかり整いました。

次回は11/26とのこと！楽しみ！回数券買い足さないと！

久しぶりの竜泉寺。お昼前に訪問。
日曜日だから混んでいるかと思いきや、お昼時だったので比較的空いていて快適。
炭酸泉→サウナ1セット→塩サウナ1セット→露天風呂でのんびりまったり過ごしてきた。いつも塩サウナやミストサウナは入らないけど、体がぽかぽかするからたまに入るのは良い🥳

レディースデー！
無事に出産を終え、約1年ぶりのサウナ。産後初サウナは毎サで、アタさんかアベさんのアウフグースを受けると決めていた🔥今日はアタさんが出勤されてると知って、るんるんで向かう🥳

1セット目はアタランドさんのCAFE LAND
紅茶→焦げたパン（😂）→コーヒー→チョコブラウニー＆バニラアイスの香りが、アタランドさんの心地よい風に乗って届く。どんどんサウナ室が暑くなって最後は汗だく。久しぶりのアウフグースを堪能。
内気浴中にお香を持ってまわってくださったのだけど、なんの香りだったんだろう？

2セット目、3セット目は薪火が見える位置でじっくりと。薪がパチパチと燃える音、ゆらゆら燃える炎をみながら頭を空っぽにしてぼんやり。1段目でもしっかり汗をかいた。産前産後は暑い時間に外に出ることがなかったから、久しぶりにしっかり汗をかけて気持ちよかった〜！

久しぶりなのにフレンドリーにお声がけいただいてうれしかったです。また行ける日が楽しみ🌱

レディースデー！
お昼に演目をチェックして、21時22時のアウフグースを受けるべく仕事を頑張ったものの、ギリギリ21時に間に合わず😢
21時過ぎから閉館の23時まで。今回閉館時間が1時間遅くなっていて助かりました！

入ってすぐ、21時のジェリコが終わったタイミングで😢楽しみにしていただけに悲しすぎたので、アベタイガーさんに半くらいにロウリュと少し扇いでもらえる可能性を伺う。
期待どおり弱め〜普通〜強めに扇いでもらえて、途中で退室したけどいい風を浴びれて満足の1セット目。ありがとうございます。

2セット目は22時アタランドさんのCHILL TIME。
台湾烏龍茶と蕎麦茶のロウリュがとてもいい香り。アタランドさんのやさしい風を浴びて、じんわり汗をかく。内気浴中も香りと音で癒されてリラックスできた。

3セット目は薪の前で。この景色がとても好きだなあ。

しばらく仕事が忙しくて疲れが溜まっていたので、今回は長めの休憩を意識してゆったり入る。

今日もとても良いサウナでした。最近特にお客さんが増えている気がしてうれしい。
次回も水曜日とのこと。ちゃんとアウフグースを2回受けられるように、仕事頑張る！

オハラブレイクに行くために前日から猪苗代湖へ。
せっかくなのでサウナに寄って帰りたいと思い、会場近くにあったこちらへ伺う。

9:30からパブリックサウナ90分コース＋スタンダードアウフグース。
パブリックサウナには大きな窓がついていて、サウナに入りながら猪苗代湖を眺められる。薪サウナは結構あつめ。セルフロウリュができるので、好みの湿度にしてじっくり汗をかく。
先に3人の利用者がいたけど、時間をずらして入ったので独占できた。
水風呂は目の前の猪苗代湖。水温は20℃ちょっと。水風呂が湖なの初めてで気持ちよかった〜
外気浴は湖沿いに並べられたイスで。湖、山、空、すべての景色が良い。

2セット目にスタンダードアウフグースを受ける。
タオルではなく熊本の歴史あるうちわで扇がれる風がやさしくてとっても心地よい。赤松、桜、ベリー、レモングラスなどたくさんのアロマを少しずつ順番に使っていて、ゆっくりじんわり汗をかける。最後はあつあつで、でも苦しくなくてとても良いアウフグースだった。

計3セット楽しんだ後、ハーバルスチームサウナに案内していただいた。最近できたばかりのサウナらしい。加熱水蒸気に使ったスチームサウナで、普通のスチームよりも水蒸気が細かいから、室内はモクモクしていない。木に囲まれたサウナ室内に寝転がれるヨガマットが敷いてあって、寝ながらたっぷり蒸される。ハーブはリンデン。良い香り。じーっとしてると結構汗をかいた。

スタッフさんのサウナ愛をたっぷり感じるサウナ。

更衣室シャワー室があって、アメニティも十分なので、湖入った後でもさっぱりして帰ることができる。洗面台がおしゃれでかわいかった！

こちらのサウナは冬がすっごく楽しいらしい。次は冬に訪れたい。

スパイシーミートドリア

ちょい辛のミートソースが美味しいドリア。

先月は予定があって行けなかったので、2ヶ月ぶりのレディースデー！
毎月行くことが習慣になりつつあるのはわたしだけではないようで、スタッフの方々から久しぶり、とお声がけいただきました。笑
サウナ室と脱衣室のマットがふわふわなものに変わっていた！

20時前に入館して20時と21時のアウフグースを受けました。
20時はアベタイガーさんのジェリコ。3段目までびっちり満員。コーヒー、クリーム、ベリー、コーヒーの順でアロマが変わっていってとても楽しい。リラックス系のアウフグースだったので、3段目でも苦しくならずに完走できた。
21時はアベタイガーさんアタランドさんコラボの癒。その名の通り癒しのアウフグース。アタランドさんがぶどうのお茶？のアロマに乗せてやさしい風をたっぷり送ってくれて、続いてアベタイガーさんのアロマ2種類（何かとレモングラス？）と心地よい風。全然思い出せないけど曲も良かった〜。
そのほかのサウナ室では薪を眺めながらじっくり薪の香りとパチパチ音を楽しむ。22時前まで入ってて初めてサウナ室に1人のタイミングができたので、セルフロウリュができた！うれしい！（他の人がいると勇気が出ない）

最近なかなかサウナに行けてないけど、ここのレディースデーだけはできる限り行きたいと思う。
また来月もたのしみです🫶🏻

ビアマウントの帰りに1セット。
お天気良くなかったのに結構賑わってた。
誰かとお風呂＆サウナ久しぶりで楽しかった〜

宿泊利用で朝ウナ。
あまり混んでいなくて快適でした。
時間の都合で1セットのみだったので、今度ゆっくり訪問したい！

レディースデー！
仕事が早めに終わったので、19時前に入館して120分。
受付であたたかく迎えていただき、毎日サウナのアットホームな感じが好きだなあと。

19:00はアタランドさんのCHILL TIME。夫がすごくいいって言っていて気になってた演目、ようやく受けられた🥺目を瞑って、いい香りと薪の音に癒される。最初の方はじんわり緑茶ロウリュ、最後はあちあち烏龍茶ロウリュ。リラックスできる演目で暑すぎず苦しくなく、たーっぷり汗かいた。内気浴でも香りと癒し音を楽しませてもらい、休憩までリラックスささてくれる演目に感動。

20:00はアベタイガーさんのなんとなく。こちらも初体験の演目。2回連続でリラックス系の演目でラッキー！なんて思ってたけど、どんどんロウリュされあちあちに。でも風が気持ちよかった〜。1段目におりてなんとか完走。内気浴中に足元と頭にシャワーをかけてくださったんだけど、頭にかけられるの気持ち良すぎた〜。

2時間たんまり薪サウナを楽しんだ！今月も楽しいレディースデーをありがとうございました◎
来月も水曜日予定とのこと！楽しみ〜！

初の土曜日レディースデー！
事前に夫にどの時間が混むのか聞いてきてもらったものの、結局予定があって19:45に入館。夫と共有している回数券で120分。

アウフグースは2回。
20:00はリツさんの女神降臨。サウナ室内は結構混雑してた。
黒髪ロングでポニテのリツさんすごくかわいかった〜！雰囲気も香りも最高。お香やアロマなどいろんな香りを楽しめた。黒いタオルに変わってからがハイレベル。最後はあっちあち！滝汗！

21:00はアベタイガーさんのトトノイノムコウガワ。サウナ室内だけじゃなく、内気浴スペースもリラックスできる雰囲気と音楽になっている。ラズベリーのアロマに癒されながら風をあびる。やわらかい風がめちゃ好み。だんだんあちあちになって、最後の方はサウナ室内の蒸気が見えた気がした。（幻想？）

アウフグースでどちらもすごくあたたまったので、冷たい方の水風呂が最高に気持ち良かった。

21:30頃にアベタイガーさんがバニラのアロマのロウリュの後に結構アウフグースをしてくださったので、実質3回アウフグース受けた気分。大満足◎

休憩は内気浴のお気に入りのベンチで。リツさんが風をおくってくださってうれしかった！最後だけ外気浴で休憩。

今回のレディースデーも最高でした！次回が何曜日になるかはまだ未定とのこと。平日の方が残業以外の予定が入らないので正直ありがたいのだけど、土日の朝から毎日サウナもやってみたい気持ち。

また来月！


6/30
7月から回数券が値上げになるとのことだったので、夫と相談して追加購入してきてもらいました🥺夫婦でたのしみます〜！

キャンプ帰りに18時ごろに入館。
露天風呂がやっていないからなのか、日曜日の夜だからなのか、人は少なめ。

内湯を楽しんだ後、サウナを3セット。
ほぼサウナは貸切状態。タナカカツキさんのタイル絵を眺めながらぼーっとする。この絵が好き。じっくり汗をかけた。
水風呂は17度から19度。かため。
休憩は外気浴スペースにて。空気が良いし、暗くなっていく空が楽しい。途中たぶん寝てた。

今日は18時から21時の間に露天風呂エリアで焚き火をするとのことだったのに、入浴中に焚き火がなくてすごくすごく残念。焚き火をみながら外気浴したかった、、、退館する時に女性浴場へ焚き火セットを持っていくスタッフさんが見えて、20時すぎてから薪に火をつけていたら、実際に焚き火を眺められるのは少しだけだよなあ、、、と残念な気持ちに。

次は露天風呂が営業している時に訪問する！

1日中動き回って疲れてたので、温泉目的に訪問。
想像以上に登山客で賑わっていました。

浴室内もどこも混んでいたので、まずは空いていた高温のお風呂へ。風が冷たかったので、高温でちょうど良い◎お肌がしっとりもちもちになりました。
サウナは無理せず1セット。いつもより長めにサウナを味わって、のんびり休憩。外気浴中に少し雨が降ってきた。山の中の外気浴が気持ちいい。

疲れが取れてリフレッシュになりました！