みの

2026.05.17

3回目の訪問

洞爺湖マラソン10kmでPB更新した後はやっぱりこちら
本日は月の湯でした
体清めてるうちにすぐさま洗い場行列ができてました

10分ロウリュ12分ノーマル10分ロウリュの3セット
ロウリュしたらすぐに熱波が襲ってくる🥵
だかそれがいい
痛くなる寸前の熱波が最高!
ロウリュ待ちしてたけど誰もしてくれず自分しかする人いなかった
水風呂は11℃前日のグルシンに負けず劣らずしっかり冷たい
外気浴はこちらも羊蹄山&洞爺湖で超贅沢
今回のマラソン旅は2日とも天気が良くて目も肌も外気浴堪能できました🤤

みのさんの洞爺湖万世閣 ホテルレイクサイドテラスのサ活写真

味処ほっと~や湖湖

かき揚げそば

普通だけどそれがいい

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
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