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快眠狙い

2023.08.23

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：夏場なので水風呂長めでしっかり体を冷ます。時期が時期なので休憩中蚊に刺されててかゆい笑

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