shimakon

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

仕事の疲れを癒しに湯処葛西へ。今日はサウナは早めに切り上げて水風呂、休憩を長めに堪能。外の気温が丁度良すぎて無限に休憩できてしまいそうだった。

#サウナ
屋内にあるサウナは90℃表示だが、湿度があるおかげか体感熱く感じる。
特にオートロウリュ時は、最上段にいるとかなりの熱がくる。
外気浴スペース側に大きな窓があり、室内も明るい。

#水風呂
15℃表示で、この季節にはありがたい水温。

#休憩スペース
軒下スペースの椅子が良い感じに影にあり心地よい。
青い空、温かいそよ風、蝉の声などの夏を感じながら整った。
サウナもだが、テレビが無く休憩スペースも基本的に自然の音のみ。近くにあればデジタルデトックスし常連になっていたかもしれない、
機会があれば、ぜひまた来訪したい。

#サウナ
新しくなったサウナはロウリュ直後にくる熱が心地良い。
セルフロウリュ時、ラドルの持ち手が短いため蒸気で火傷しないよう注意が必要。
#水風呂
冷たすぎず、ぬるすぎず。1〜1.5分入ると丁度良い。
#休憩スペース
人数は多かったが、待たずに椅子は確保できた。そよ風が吹いていて、いつもより長めに休憩。整った！