サウナ初級者

2026.04.18

21回目の訪問

最上段あまみバチバチ4セット

朝イチで採血の後、朝カレーキメて10時半ころイン。

午前はソロサウナで最上段8分×2セット。
汗ダクダクドバドバ、あまみバチバチ。

仕事で疲れててダルかったの一気に解消。
11時までの入館で岩盤浴無料で、岩盤浴ゾーンで漫画⇔ロウリュサウナのループ。

退館前に浴室サウナへ。
午後は人がふえてるー。
最上段8分×2セット。

意外と最上段が気持ちよく汗かけるのかも。

あと少し頑張ったらGW、なんだけどコントロール効かないところで課題山積み💦💦

ソフトクリーム

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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