サウナ初級者

2025.04.23

8回目の訪問

有給サ活

今日は杏林の定期検診があり、仕事も(連休前なのになぜか)落ち着いてたので急遽有給消化。9月末までにあと15日消化しないとなんですけど、できるの、自分?(笑)

午前中に診察終わりで家でぐーたらして、5時ころ、そうだ!サウナ行こう!で仙川へ。

おばあちゃんとか未就学児連れた若いお母さんとか、同じく有給かはたまた水曜休みか、大学終わりの学生さんか、意外と人多めな印象。

3段目10分×2セット
外のベッドでととのい。

雨で外気が低いので心地よいととのい。

さて帰って自炊サ飯

自炊

メニューは決まってて、お昼の青椒肉絲の残り、鮭のソテータルタルソース、厚揚げキムチチーズ、ビール

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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