エスパー愛生朗

2025.10.18

3回目の訪問

セット内容:サウナ6〜10分、水風呂1分、外気浴(外1回、内1回)を2セット
最大心拍数:160BPM
またイキタイ度:★★★★⭐︎

所感:
お風呂に入る前に息子を寝かしつけしたら、そのまま寝てしまい目が覚めたら、午前1時。
3時間しか寝ていないが睡魔はなかったので折角だからサウナに行くことに。
この時間にやっているサウナは数少なく、アツアツでキンキンな温浴施設は更に数が少ない。
少し遠いがアツアツでキンキンなレックスインに決定。

過去にレックスインに行ったときはすごく疲れていたせいか危うく倒れるところであった。
ので、少しトラウマあり。
ドキドキしながら、1セット完了。
特に体調に悪い変化は無かったので、2セット目にGO。
アツアツ、キンキンでぎもぢいい。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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