エスパー愛生朗

2025.12.25

27回目の訪問

セット内容:サウナ11〜12分、水風呂1分、外気浴(外2回、内1回)を3セット
最大心拍数:159BPM
またイキタイ度:★★★★⭐︎

所感:
約1ヶ月ぶりのサウーナ。
何かと忙しく無理してサウナに行きたい欲が低くなっていたのか、最近全然サウナに行かず。

ただ、今日は仕事納めで締めくくりとしてサウナに行こうと思った。
久しぶりの湯けむりの庄は前とほぼ変わっていない。
強いて言えばトイレにマットが敷かれてたくらい。
オシッコなどあらゆる水分を吸い込んで大層汚くなりそうな気がした。

やっぱりサウナは気持ちがいいね。
今までの心労が消えていくよう。

今年は激進で刺激的な毎日だったが、充実した年だったと思う。
1番の出来事は某カーメーカーに転職したこと。
今まで仕事で関わった人間に比べ、能力も意識も高く全力で食らいつかないと置いてけぼりになってしまうレベル。
でも謙虚で助け合いの精神があり、人格者しかいなかった。
前の職場とは大違い。
本当に転職して良かったと思う。

また、年の瀬には前職、前々職で気心知れて会話レベルが合う仲間と忘年会をやり、心が満たされた。

来年も更なる高みを目指すため、サウナでしっかりストレス解消してまた頑張りたい。

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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