2023.02.20 登録

  • サウナ歴 3年 7ヶ月
  • ホーム 東京染井温泉 SAKURA
  • 好きなサウナ 90℃前後の12分計があるサウナと低くて深い水風呂がすき🫶
  • プロフィール ゆるゆるサウナをたのしむ社会人女🚺
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ひつじベリー

2026.05.31

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

◎アクセス
落合駅(3番出口)から徒歩3分

◎料金
入浴料550円+サウナ500円=1050円(タオル無し)プラスでタオルセット150円
合計1,200円!
(ドライヤー60円笑)

◎サウナ
ドライサウナ(98度)
ミストサウナもありましたが今回は行かず…
次回こそ!

久しぶりの整い…!

久しぶりにしてはなかなか温度高めのサウナ🙂‍↕️水風呂の感覚も久しぶりすぎて、1周目の水風呂は凍る?!?!ってなった笑

8分✖️3セットでしっかり🙂‍↕️

水風呂が水深135cmあって深いのが非常にありがたかった!!!水風呂の前にシャワーあってちゃんと汗流せるのもいい!
整いイスもたくさんあるし、寝っ転がれるスペースもあるし、10.30.50分にはオートロウリュもあって素敵ポイントたくさんありすぎた😸

また絶対行きたいな、次はもっとゆっくり行ける時に🙂‍↕️

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
21

ひつじベリー

2025.07.08

1回目の訪問

妹と伊豆旅行に来て、泊まったホテルにサウナが…❣️
こういう時がいちばん嬉しい( ◠‿◠ )♡

赤沢温泉ホテルに泊まりました!

連絡通路を通って赤沢日帰り温泉館、楽しんできました。

◎アクセス
伊豆高原駅から無料のシャトルバスで20分

◎料金
宿泊者は無料!!!

◎サウナ
ドライサウナ(90度)

整う用?のベンチあり!

最近温度高めのサウナと低めの水風呂ばかり入ってたので、特に水風呂は少し温度が高めなのもあり物足りないかな…?と思いましたがちゃんと整いました😌

やっぱりちゃんと水風呂に浸かるの大事だな〜〜
整うの感覚を学び直したような気がする!

景色がとにかく綺麗で、景色を見ながらぼっーとする時間が至福でした( ◠‿◠ )

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  • サウナ温度 90℃
27

ひつじベリー

2025.06.25

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

初めて行くサウナってこんなにもワクワクするんだな〜というのを思い出した1日。
最近同じサウナばかりいってたので、初めてのサウナ久しぶり❕そして、ずっーと行きたかったところへ❕

黄金湯

◎アクセス
錦糸町駅(北口)から徒歩6分

◎料金
大人 (90分) 550円
サウナ(平日・女性)(2時間)+350円
タオルセット +200円

私はWebから予約して税込1,300円でした🫶

◎サウナ
ドライサウナ(113度)

今日は男女入れ替えの日だったから普段はもう少し低いのかな?こんなにあついサウナなかなか入らないから最初4分くらいで出てしまった笑笑

何度も挑戦したら最終的に7分くらい入れるようになった🥹
水風呂14度で寒いし本当に最高🎶

そしてなにより!外気浴最高だった😿
途中で雨が降ってきて残念だったけどまじで整った、絶対また来ます!!!!

ちなみに今日の薬湯はミント🌱
薬湯も色んなバリエーションあるの嬉しい、また来たくなる〜!

◎アニメティ

シャンプーリンスボディソープあり!

リンスインシャンプーだって聞いたからわざわざ持ってったのにちゃんとシャンプーリンスあった🫶

化粧水は一応あったけど肌カピカピすぎる〜自分でなにかしら持っていくべきだった🤝



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

豚骨ラーメン

サウナ後のビール、志向

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  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ひつじベリー

2025.03.06

6回目の訪問

◎アクセス
駒込駅東口からすぐ

◎料金
クイックコース(90分)1,300円
館内着&タオル無料!
⇒なんかいつのまにか値上げした…?

◎サウナ
ドライサウナ(97℃)とミストサウナの2つ!

サウナー私含め2人しかいなくて最高だった!!久しぶりのサ活、めちゃくちゃ体が復活!!嬉しい😭
定期的にサウナ通わないとな、、

12分×2セット
時間があればもう1セット行きたかった🥹

今日のミストサウナの香りは檜!🌳
でもミストサウナには入らず笑

とっても整いました😊

◎アニメティ

化粧水と乳液あるの仕事終わりOLにありがたいです🫶🥹

◎評価
★★★★
本日も整いました!次は4時間コースでいきたい🎶

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
33

ひつじベリー

2024.07.30

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

◎アクセス
恵比寿駅西口から徒歩11分
(渋谷駅と恵比寿駅の間と記載があったので渋谷駅から行っても良かったかも?)

◎料金
入浴+サウナ120分(女性は150分)970円
タオルセット(大小)120円
合計1,090円

あと
ドライヤーが3分20円で、6分使用したので40円払った!

◎サウナ

ドライサウナ(約100℃)&水風呂(12℃)

とにかく暑かったのと、平日の昼過ぎ(14時過ぎくらい)からお邪魔したけど常に4人くらいサ室に人がいることに驚き。
水風呂は凍るかと思うくらい冷たくて、だからこそ整い方がすごかった、、

整い椅子が脱衣場にあって、しかも行きやすいのが個人的にめちゃくちゃ嬉しかった♡
脱衣場にあったとしても距離的に遠すぎて行きづらくて結果中の椅子使うってことも多いので、、

なによりコスパがいいことにびっくり❣️
土日に行ったら人多そうでチキっちゃうけど、ぜひまた行きたい🥹

◎評価
★★★★★

明日は黄金湯🎶

長岡生姜ラーメンしょうがの湯

長岡生姜ラーメン

やっぱりサウナの後はラーメンに限る‼️ 生姜醤油ラーメン美味しすぎた

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
31

ひつじベリー

2023.04.20

9回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
タオルセットもお願いした!🤍

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)

この日もドライサウナのみ。
この日はアロマデイだったのでとても良かった〜ほうじ茶のアロマでした
最高だな🍵

アロマデイの日は多少無理してでも行きたくなる笑

あと1日頑張るぞ!

◎評価
★★★★★

今日と明日乗り越えれば勝ち!

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19

ひつじベリー

2023.04.17

8回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
タオルは家から持っていった🤍

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)

今日もドライサウナのみ笑笑

最近10分入るチャレンジしてからさらに整うようになった☀️
1週間ぶりのサウナ、良すぎました🫶

今日からまた1週間頑張ろう!

◎評価
★★★★★

サウナdayにまたいきたい

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21

ひつじベリー

2023.04.09

7回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
タオルは家から持っていった🤍

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)

今日もドライサウナのみ笑笑

最近は10分入るチャレンジしてる〜その後の整いがレベチで楽しい。
今日は休日だけどあんま混んでなかった〜!この前本当に怖いくらい混んでたもんな、、良かった、、、

◎評価
★★★★★

言うことなし!

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17

ひつじベリー

2023.04.06

6回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
仕事終わりなのでフェイスタオルだけ借りた🤍

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)

今日はサウナDayだったので、アロマロウリュ初めて浴びれた🎶🤭
桜の香りが広がって熱くなって最高だった、そしてアロマロウリュ待ってたらサウナの中にいつの間にか10分いて1番上の段だったし心臓バクバクだったけどその後の整い方がレベチだった😣

これからもっと心臓に負荷かけよう、、笑

◎評価
★★★★★

明日は華金🎶
明日も頑張ろ〜!

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18

ひつじベリー

2023.04.04

5回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
仕事終わりなのでフェイスタオルだけ借りた👼

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)
今日はドライサウナだけ!

今日はサウナDayみたいなやつだったらしく、20:30くらいにサウナ入ったらめっちゃアロマの香りした!
アロマロウリュ浴びたかった〜

月曜日だからか空いてて1番上の段たくさん使えて嬉しい♡1番上の段しか勝たん🫶🎶

無事整ったので今日からも頑張る!

◎評価
★★★★★

また行く🫶

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33

ひつじベリー

2023.04.02

4回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
回数券買うとちょっとお得なので回数券を買いました✌️実質1200円🫶
フェイスタオル・バスタオルは持っていった🎶

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)

明日から新年度だからなのか、めっっっちゃ混んでた、日曜日結構行ってるけどこんな混んでたの初めて😭😭😭

サウナはほぼ待ったし、多い時は5.6人待ちだった〜😢

こんな中でも(だからこそ?)ビート板とタオル置きっぱにしてずっと同じ場所使ってる人何人もいてちょっと残念だったし、待ってる間にかなり火照ってくるしで今日はあんまりだったな

最初来た時ぶりにミストサウナ入った笑

◎施設

リクライニングシートは空いてたのでそこは良かった!

◎評価
★★★★☆
次はここまで混んでませんように🥹

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
19

ひつじベリー

2023.03.29

3回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1200円(回数券利用)
回数券買うとちょっとお得なので回数券を買いました✌️実質1200円🫶
フェイスタオル・バスタオルは持っていった🎶

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(84℃)&水風呂(18℃)
今日もドライサウナだけ。

入るタイミングが神でオートロウリュ計4回浴びた😂ここはずっと入れるから、いつもサウナ⇒休みながら漫画読む⇒サウナって感じで楽しんでる🫶

あと日替わり風呂なのか分かんないけど、いつも白いお風呂のとこが今日は桜のお湯だった!

いっつも視力悪いのに裸眼で行ってたから今日はコンタクトしていったらめちゃくちゃ色々見えた😂

平日だからあんま人いないかなと思ったら全然いた笑笑こども連れとご年配の方が多いイメージ!


◎アメニティ

ずっと思ってたけど、ここのリンスめっちゃいい気がする、髪ツヤツヤになる
POLAって書いてあった👼


◎評価
★★★★★

やっぱここしか勝たん🫶🎶

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
18

ひつじベリー

2023.03.25

2回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1320円
フェイスタオル・バスタオルは持っていった🎶

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(86℃)&水風呂(18℃)
今日はドライサウナだけ。

1時間に1回のオートロウリュに滑り込み、計3回浴びることが出来た〜🫶
ここのロウリュほんとに好き!がっつり体感温度あがる🎶

今日は13時すぎから行ってさすがに混んでた笑
13時〜17時くらいは混んでる気がするな

◎施設
リラクゼーションルームの女性専用エリアのとこにある漫画、HUNTER × HUNTERや黒バス、鋼錬とかもあると気づいて超沸いた!
進撃の巨人もあるしチョイス天才すぎん?

◎アメニティ
クシ、化粧水乳液、洗顔フォームあるのほんとにありがたいと思ってる!

◎評価
★★★★★

お気に入りすぎて当分ここしか行けない笑
回数券買いました🫶

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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ひつじベリー

2023.03.21

1回目の訪問

◎アクセス
巣鴨から徒歩10分
※シャトルバスあり

◎料金
1320円
フェイスタオル+165円
バスタオルは持っていった🎶

◎サウナ

ミストサウナ&ドライサウナ(86℃)&水風呂(18℃)

ミストサウナはミストっていうかもうシャワーだった、すごい笑笑楽しかったけど1回入れば十分かも🥹

ドライサウナは7段もあって、当たり前だけど上に行けば行くほど暑い💦こんなに広いところ初めてでテンション上がった〜!!!

オートロウリュが意味わからないくらい水出て、一気に体感温度上がってほんとに良かった😭
オートロウリュは1時間に1回、30分頃にあるっぽいのでこれは絶対に逃したくない!!

何よりいいなと思ったのは水風呂。広いし、とにかく深い!最高すぎる〜〜🥰
露天のベンチもたくさんあるし、中にもベンチや椅子があるし、温泉も沢山あるし大満足すぎる💯

◎施設
リラクゼーションルームは男女共用+女性専用があった!女性専用あるのありがたいな!
談話室も普通の椅子もあるし、レストランもあってこの値段?!安すぎません?!

◎アメニティ

リンス、洗顔フォーム、化粧水、乳液あるのありがたすぎ!!体をゴシゴシ洗うやつ(語彙力)もあって本当に最高🎶🥹

◎評価
★★★★★

今まで行ったサウナの中で1番好きだった!祝日なのに思ったより混んでないのもポイント高すぎ!!!回数券買お🥰絶対また行く🎶

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
14

ひつじベリー

2023.03.18

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

◎アクセス
秋葉原から10分

◎料金
3時間コース990円
バスタオル➕220円

◎サウナ

ドライサウナ(90℃)と水風呂(16℃)

土曜の夜ということでドライサウナは常にほぼ満員!整い椅子も空いてないことが多くてお風呂の縁で整ってる人もいた🛀

土曜夜はやっぱり皆来たいよね〜

水風呂は前回17.5℃とかがデフォだった気がするんだけど今回は16℃がデフォで嬉しかった🎶

個人的にここの炭酸風呂がシュワシュワしてて好きだし、日替わり風呂も今日はなにかな〜ってなって楽しい

次からはやっぱり人が少なそうな時を狙いたい❣️

◎アニメティ

前回メイク落とし&クシ&ヘアオイルは持っていくと誓ったので持ってったらいい感じだった🫶

◎評価
★★★☆☆

素敵だったんだけどほんとに混んでたので次は土曜日夜以外に行こうと思います!

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4

ひつじベリー

2023.03.12

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

◎アクセス
秋葉原から徒歩10分

◎料金
サウナコース(3時間)990円
私はバスタオル貸出追加で+220円

◎サウナ

ドライサウナ(90℃)と水風呂(18℃)

ドライサウナは7人くらい入れそうな感じ、初めの方は1人で使ってたけど21時〜22時はかなり混んだな〜サ室でずっとおしゃべりしてる子達がいて少し残念だった😢

水風呂は足を伸ばして2人が使えるって感じ、18.3℃になったら水が足されてた💧このくらいの温度超えたら水足すように設定されてるのかも!

椅子は、ベンチっぽいとこ(2席)とちっちゃい椅子があって、基本ベンチで整いたかったけど結構使用率高かったので伺いながら整った笑

◎アニメティ
くし無いのちょっとキツかったな、化粧水乳液もなくて自分で持ってくるべきだった〜となった、次は持っていこ〜

メイク落とし・洗顔フォームも無かったので洗顔フォームも持っていきたい

◎評価
★★★★☆

色々アニメティ無いのは残念だけど、3時間で990円はさすがに安い😂
空いてそうな時間帯にまた行ってみたいな!

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ひつじベリー

2023.03.10

5回目の訪問

◎アクセス
駒込駅東口からすぐ

◎料金
クイックコース(90分)1200円
館内着&タオル無料!


◎サウナ
ドライサウナ(97℃)とミストサウナの2つ!

今日はシャワー浴びてる人たくさんいたけどサウナーおらず!サ室は1人で使えた🫶嬉しい🫶

今日のミストサウナの香りも檸檬!🍋

とっても整いました😊

◎アニメティ

ここ通いすぎて、最近肌綺麗になった気が!
サウナのおかげか、スチーマーのおかげか笑

◎評価
★★★★★
言うことなし!本日も整いました!

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38

ひつじベリー

2023.03.08

1回目の訪問

◎アクセス
根府川、小田原からシャトルバス(根府川からは5分、小田原からは20分)

◎料金
宿泊しました!

◎サウナ
男女共用のプールの中にミストサウナとドライサウナあり!水着で入れて、両方とも10人は入れそうなくらい広い!

水風呂がかなり深めで普通に入って首くらいだったのが本当に良かった!!🎶
そして!プールサイドにはたくさんのリクライニングシートっぽい感じの椅子が!超整えました!

銭湯の方のサウナは定員3人、テレビは無くて砂時計のみ。水風呂はちょっとぬるかったけど外気浴が外の風を浴びながら椅子で整えて良かった!


◎評価
★★★★☆

プールもなかなか気に入ったし、プールの方の水風呂は深めだしよかった!

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5

ひつじベリー

2023.03.06

4回目の訪問

◎アクセス
駒込駅東口からすぐ

◎料金
クイックコース(90分)1200円
館内着&タオル無料!

4時間コース気になるな〜と思いながら毎回クイック笑

◎サウナ
ドライサウナ(96℃)とミストサウナの2つ!

今日は21時すぎに着いたんだけど、めっちゃ人いた!今までで1番居たかも〜私以外皆可愛いサウハハット被ってて、欲しくなった😂😂

水風呂も初めて2人で入ったし、サ室も初めて中に4人とかいてドキドキだった!

最近少しずつ長く入れるようになってきて、最近は8分ずつ入ってる🫶
水風呂はいつも通り22℃とかなのにほんと冷たい😂すき😂🫶

そして!今日のミストサウナは檸檬の香りでした🍋初めてで嬉しかったな〜あんま匂い分からなかったけど笑

◎アニメティ

ミストスチーマーにハマってるので今日もやった👼あれほんと家に欲しい!!


◎評価
★★★★★

月曜夜は混む説…?色んな曜日の色んな時間帯行って調べたいな🎶
明日の仕事も頑張ろ〜🤍

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 22℃
14

ひつじベリー

2023.03.05

3回目の訪問

◎アクセス
駒込駅東口からすぐ

◎料金
クイックコース(90分)1200円
館内着&タオル無料!

交通系は使えないけどPayPayは使える🫶

◎サウナ
ドライサウナ(97℃)とミストサウナの2つ!

今日は21時半とかに行ったから人がほんとにいなくて、1人でサウナ使えた〜嬉しい👼
あとなんかいつもより少しサウナ高かった…?よく分かんないけどラッキー🎶🎶

他のところで水風呂20℃超えてると、うーんって感じなのにここの水風呂めっちゃ冷たく感じるんだよな、なんなんだろ〜

ミストサウナはミントでした🫖🌿
ミント2回目〜匂いの種類って何種類あるんだろ、気になる


◎アニメティ
ドライヤーの所にあるスチーマー初めて使ったけど良すぎて、自分の欲しくなった!!

◎評価
★★★★★

ほんとに整ったし、綺麗だしそこまで人いないし、あまりにもお気に入りすぎる!!♡

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