2023.02.21 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 温泉バルコニー キング&クイーン
  • 好きなサウナ アウフグースのある施設を選びがち。 推しはオリ赤・かーみぃさん♡ ホームサウナは他に朝霞サウナ和、FLOBA。
  • プロフィール 最近、サウナの良さに気付き…どハマりしてる。 夢は全国のサウナを巡ること。
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みっつん@(о´∀`о)

2026.06.14

81回目の訪問

日曜日の朝ウナ。
明日から連勤なんでスッキリしに来たー
朝からみんな元気やな〜そこそこの混みよう。
ととのい難民になりかねない勢い。
今日の戦利品はQoo。地味に嬉しい☺️
帰って一杯やるかな🍺

水分補給 おーいお茶、濃い緑茶。
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  • サウナ温度 90℃,60℃,85℃
  • 水風呂温度 21.3℃,16℃,9.2℃
81

みっつん@(о´∀`о)

2026.06.10

80回目の訪問

お休み最終日も安定のキンクイ。
今日はスチームもバッチリ👌だった。
だけどメインでととのいたい気分だったから🫢
外もイマイチの天気☁️だが外気浴には最高だった。
来週くらいから暑くなるんかな〜
不感風呂早くやらないかな〜水風呂とセットでととのいたい。
そろそろDQが来たから帰るかな〜🤣

水分補給 おーいお茶 濃い緑茶
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  • サウナ温度 93℃,60℃,85℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃,20.5℃
77

みっつん@(о´∀`о)

2026.06.09

79回目の訪問

今日も今日とて…
病院終わりに、いつも同じルーティンをこなしてスッキリっす♪
最早、水風呂入りに来てるまである。

天気悪くても風が心地よいから無問題。

水分補給 お〜い!濃い緑茶
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  • サウナ温度 85℃,62℃,95℃
  • 水風呂温度 20.8℃,16.3℃,8.5℃
80

みっつん@(о´∀`о)

2026.06.08

78回目の訪問

今日も遅めのイン。
イルミネーションが良きです😀
平日だからか?そこまで混んでない…寧ろ空いてる感さえある。
今日の新たな発見💡
塩サウナからのメインサウナ🧖入ると爆汗💦必須になる。このパターンありよりのあり。
銭湯チャンネルおすすめの濃いカテキン緑茶でスッキリっす。
来週は梅の湯♨️か〜😆

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃,62℃,95℃
  • 水風呂温度 20.5℃,16.2℃,8.6℃
88

みっつん@(о´∀`о)

2026.06.02

77回目の訪問

今日は遅めのイン。
夜のお風呂もイルミネーションが綺麗でなかなか良かった😀
今日はスチームが弱くて残念だったけど…
メインが健在だから無問題。
今日も、さっぱりスッキリっす♪

キンクイ♪キンクイ♪キング&クイーン♪天然温泉〜
オリジナルソングを口ずさんでいる俺が居る。笑

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,60℃,80℃
  • 水風呂温度 9℃,20.5℃,16℃
94

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.28

76回目の訪問

いつもの夜勤明けルーティン。
な、なんと!よもぎスチームサウナ🧖の中に
セルフロウリュが‼️
俺的にはポイント高いっす👍
嬉しくて何回も浴びてしまった🤣

ブルダック

辛いって知らなかった😛 でも美味い😋

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,60℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,21℃,9℃
89

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.23

75回目の訪問

本日も夜勤明けの眠い目を擦りながらのサ活。
体力の限界に挑戦😵笑

生マッコリはボトルをそのまま投入するんだ!
リアルに真横で入れられてびっくりした🫢
お酒の匂いが充満👃
お酒苦手な人はアカンレベル😛

なんだかんだで今日もしっかりととのいました😀
帰ってしっかりお布団で寝よ💤

追記
なんや?水分補給って?
とりあえず、某投稿から教えてもらった濃いカテキン茶を飲みながらのサ活。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 15.5℃,20.5℃,9.2℃
78

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.17

74回目の訪問

今日も今日とて…いつもところ。
日曜日にしては比較的空いてたな。
今日はスチームが程よく熱くアロマもバッチリ👌だった。
からの〜最終日のミント水風呂でスッキリ。
このループを繰り返して堪能しました。
やっぱり潜れるって最高😀
はやく不感風呂やらないかな〜
燃料高騰だから期間長くしてもいいんだよ?笑

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  • サウナ温度 85℃,70℃,95℃
  • 水風呂温度 16.2℃,21.2℃,9.2℃
93

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.12

73回目の訪問

久しぶりにゆっくり出来た感じがする。
やっぱりいいです🧖平日の昼は最高でした😀
空いてるって素晴らしい🧖
昨日からミント水風呂🛀(キングミネラ)
これから暑くなったら水風呂メインになるんだろうな〜

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  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 20.5℃,16.2℃,9.2℃
97

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.05

72回目の訪問

夜勤明け…分かっていたが…ここまでとは。
芋洗い状態。休日は午前中に完結しないとしみじみ思う。
逆に疲れたわ😓

地元に帰って飲み直すかな。

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  • サウナ温度 90℃,65℃,90℃
  • 水風呂温度 21.5℃,16.5℃,8.5℃
92

みっつん@(о´∀`о)

2026.05.03

71回目の訪問

夜勤中…あーサウナイキタイって思ってたら…
仕事終わりで自然と向かってた。笑
朝方、天気悪いのが影響して…逆に外気浴が良き。

さすがのGW。分かっていたから覚悟は出来てた。
しかし、みんな朝からよー来るわな。
混み混みでした。

週末の無料配布はQooのゼリー。

25日からの、よもぎスチーム楽しみ😊

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  • サウナ温度 95℃,65℃,90℃
  • 水風呂温度 8.5℃,16.2℃,20.5℃
91

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.29

70回目の訪問

明日から夜勤になるので、しばらく行けなくなるから…
〆のサ活。
さすがの休日。午後には芋洗い状態。DQ・ガキンチョわんさか…
自分なりのルーティンをこなして早々に退散。
やっぱりGWあけないとゆっくり出来なさそうだな。

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  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 21.5℃,16.5℃,8.8℃
89

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.27

69回目の訪問

またまた一週間ぶりのサウナ🧖
サウナに対して体質が弱くなっていて5分と入ってられなかった…
5セットくらいにはだいぶマシになったけど…
毎日、ゆっくりとサウナと温浴に浸かりたい。
最早、老後の楽しみは決まった。
雨降りだから最初は空いてたが…夕方には混み混みになったので退散。

野菜炒めラーメンとなんとかバーガー

バーガー🍔めっちゃ食べづらいけど、めっちゃ美味い😋

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  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 22.2℃,16.5℃,9℃
98

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.20

68回目の訪問

通い慣れたからこそのルーティンが出来上がる。
7段サウナ、グルシン、冷冷交代浴、スチームサウナ、塩サウナ、炭酸泉、電気風呂…
今日もととのいました😌

そして今日からスチームサウナにほうじ茶が置いてある。(そうじゃ無いんだよな〜 心の叫び)
……ロウリュじゃないのが残念🙃

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 22.5℃,16.2℃,9.2℃
82

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.17

67回目の訪問

一週間夜勤でへとへとになった身体に炭酸泉と電気風呂が沁みる〜
しっかりと癒されて来ました。
学生さんも居なくてDQも居ない。今日は空いていて最高だった😀

しかしながら…スチームサウナのスチームが弱かった気がするのはワイだけかな?身体に水滴💧の流れを感じられなかった。

ま、メインが相変わらず健在なんで冷冷交代浴とドボン水風呂で満足😌抹茶塩サウナも良かった😌外気浴も最高でした😀

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,62℃,85℃
  • 水風呂温度 9.2℃,16.2℃,22.3℃
77

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.11

66回目の訪問

今日から夜勤なんで…
早起きして朝風呂入って来ました。
さすがの週末。みんな考えてる事は一緒やな。
まあまあの混み具合。
今日のお土産は、ぷるんぷるんQoo。
帰って寝ます💤おやすみなさい⭐

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 9.2℃,22.5℃,18.3℃
81

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.09

65回目の訪問

約一週間ぶりのサウナ🧖
疲れた身体に炭酸泉が沁みる。
サウナも心なしか熱く感じる😆
グルシンもダイブもして…あまみバッチリ👌
あ〜スッキリした🤣
今日は空いてたな〜
もう学生さんは新学期始まったんかな?

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 9.5℃,23℃,18℃
82

みっつん@(о´∀`о)

2026.04.03

64回目の訪問

今日もホームでサクッとサウナ。
夜勤明けで疲れた身体に炭酸泉が沁みる。
電気風呂もいい感じ。
シングルでピリッと気合い入れて…最高な外気浴へ
今日は空いてたな〜

ドラクエは居たけどw

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  • サウナ温度 90℃,65℃,100℃
  • 水風呂温度 22.5℃,9.4℃,18.2℃
79

みっつん@(о´∀`о)

2026.03.31

63回目の訪問

今日はホームサウナ🧖でととのいます。
スチームサウナにハマってしまいました。
メインサウナとの絡みも慣れてきたから…
コレはコレでいい🙃
風のちょいあるけど気温がちょうどいいので外気浴が
バッチリ決まる。
いつもより電気風呂がビリビリ⚡︎したんは気のせいか?

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  • サウナ温度 90℃,65℃,95℃
  • 水風呂温度 23.3℃,18.2℃,9.2℃
75

またまた来てしまいました🤣
ここのサウナと水風呂がワシにはめっちゃ合ってる気がするんだ。
あまみもバッチリ👌だし。
6セットしても、もうちょいってなる。
今日もいいお湯♨️でした😆

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.2℃
62