土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 12分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3
日曜日の午後、姫若子の湯さんへ。
身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かる。
今日は高濃度炭酸泉の泡アップのイベント。
アウフグースイベントの次に好き、是非続けてほしい。
1セット目はストーブ前の2段目を確保。
ジワジワ汗が出てくる、背筋を伸ばして瞑想。
12分汗を流して、15℃の水風呂。
外気浴は気温こそ高いが風が強くて気持ちいい。
とんでもなく良いサウナ日和。
2セット目はマット交換直後で3段目に。
混んでいるので周りに配慮しながら。
12分後、マット交換で先に出た方が多く、ととのい椅子に空きなし。
しかしながら、岩に座れるので休憩には困りない。
最後は4段目でオートロウリュ。ナイスタイミング。
なるべく身体を動かさず、静かに汗を流す。
水風呂に長めに使って、流れる雲を見ながらととのいました〜
もう少しで梅雨、週2回くらいサウナ行きたいな、、
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