土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 9分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3
曇天の平日、身体を清めて高濃度炭酸泉に浸かる。
足を伸ばして入るお風呂は気持ちいい。
1セット目は3段目からスタート。
オートロウリュから45分経っていたのでマイルドで入りやすい。
汗がドバドバ、腰と首のストレッチをしながら9分。
スマホ首ですかね、姿勢を正して呼吸も整える。
2セット目は4段目に。
終盤のたたみかけにオートロウリュが気持ちいい。
3セット目も4段目でゲリラ豪雨のニュースを見ながら9分。
まだまだ暑いですが、サウナが疲れも寝不足も一掃してくれますね。
気のせいじゃなきゃいいな。
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