土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 9分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 7分×3
身体を清めて拭きあげサウナへ。
入室が27分、3分経てばオートロウリュなので高い位置には座らない。
序盤は自ずと汗が出るのでゆっくりゆっくりと。
オートロウリュの頃には大汗。熱いけどスッキリする。
無理せず9分であがり水風呂へ。冷たい。
外気浴は曇っているけど気温が下がり良い風が吹いている。
2セット目はオートロウリュの残り香を楽しむために奥の方へ。
輻射熱でじんわりと熱さを感じる。
温度以上に湿度が高めに保たれたサウナが好きです。
3セット目は最上段で大谷翔平のニュースを見ながら。
今日もスコットが打たれてサヨナラ負けか。
サウナ室も少しため息が漏れた。
外気浴で少し雨に打たれながら今日もととのいました〜
秋の訪れですね、この季節を逃さないようにしよう。
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