土佐望月温泉 姫若子の湯
温浴施設 - 高知県 高知市
サウナ: 9分×3
水風呂: 1分×3
外気浴: 5分×3
身体を清めてサウナへ。
最近ペースが上がってきたのかとてもマイルドに感じる
80℃の温度感が心地よくていつまでも入ってられそう、嘘。
中段でニュースを観ながら。明日は総裁選。
各局予想が違って、蓋開けてみないとわからないよね。
しっかり汗が。代謝がいいのでよりスッキリしていく。
水風呂→外気浴。
雨の午後、気温がグッと下がりましたね。
2セット、3セットと段を上げていく。
金曜午後は比較的人の入りが良く、座りたい段数が確保できないことも。
現在の気温が24℃とのことですっかり秋ですね。
気をつけないと風邪をひいてしまいそう。
サウナで体調もととのえないと。
小雨に打たれながら今日もととのいました〜
サウナ室でみた、新しく始まったテレビ高知の「はぴきん」
この手の情報番組は一次情報として貴重なので長く続いてほしいですね。
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