りょぴたろう

2025.12.02

1回目の訪問

本当に久しぶりの恵びすとなってしまった。やはり1度行かなくなってしまうとその習慣は無くなってしまうが、ここは本当に素敵でまた通いたいと思わされましたな。

<TIME>
23:15 IN。→1:00 OUT

湯通し@ジャグジー: 5分
⬇️
<1セット目> サウナ自体も久しぶりだったのでワクワクの1発目
サウナ: 12分
水風呂: 1分
休憩: 5分
⬇️
<2セット目> 心拍を落ち着かせてから早めの2発目
サウナ:12分
水風呂: 1分
休憩: 5分
⬇️
<3セット目> だんだんと身体の芯が温まるのを感じながら3発目
サウナ:12分
水風呂:1分
休憩:5分
⬇️
ジャグジー(熱湯): 5分


最近は寝不足か疲労感で中々サウナに行けてなかったが、今日は仕事が軽くさっぱりしたかったので最高だった。そして、新しいサウナハットのデビュー戦に恵びす温泉に来たかったのだ。kontexさんの今治サウナハット フォーカス。これは分厚さを気に入ったのだが、それ以上になんと言っても深さである。どんなに明るいサ室でもこれでメディテーションサウナとして入れるこの喜びといったら堪らない…。またQOS(Quality Of Sauna)を上げてしまった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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