クラフト

金曜の17:00前に訪問。
今日は運動会だったので、終わって直行しようかと思ったのですが、
まさかの駐車場がいっぱいで一旦自宅へ。
こんな時間でもいっぱいなんですね。

でも、これがKOU運で
車じゃなくて徒歩で向かったので
キャンペーン中のデカレモンサワー¥200が飲めました！
このサイズで200円って、驚き。

運動会後だからか暑いからか
サウナは5〜6分入ればもう熱い。
休憩中もうっかり寝そうになりました。

4セット+温浴で90分くらいの滞在。
そしてちょうどポイントが60ポイントになったので、定食と交換。
ご馳走さまでした。

日替わり定食

ポークチャップ定食。量が多くてお腹いっぱい。

デカレモンサワー

水

近くに宿泊したため来てみました。
地元の方がメインのようで、おしゃべり多めの和気あいあいとした雰囲気でした。
確かに市内の人だと400円台、市外だと830円なので、地元民の味方のような施設です。

とはいえサウナは95℃のしっかりしたサウナで、水も良いのでかなり満喫できます。
天然温泉のようで茶色っぽいお湯も熱めで満足感の高いお風呂でした。
休憩するところが少なめだったのが多少不便でしたが、それ以外はとても良かったです。

ちなみに、ここに決めたのはuchuビールが飲めるからなのですが、
宿泊はここから歩いて20分のところにしてしまいました。
これなら、ここのホテルに宿泊すれば良かったのかもしれません。
次回はぜひ。

Uchu Brewing Taproom

ETERNITY

今までテイクアウトばかりでしたが、今回は泊まりなのでやっとタップのビールが飲めました🍻嬉しすぎる。

水

久しぶりの訪問。
今日はイベントをやっていて、16:00からのVihtarianさんのヒーリングアウフグースを受けられました。
生の白樺は初めてでしたが、より青い香りが広がります。
長野のsauna tenのお話も聞けました。
これは今度行ってみないと。

イベントだからか、今日はわりといっぱいでした。
いっぱいというか5人くらいでしたが、サウナ室も休憩スペースも5人入るといっぱいになります。

イベントより少し早めに入ったので、その時間が快適でした。
温度高めで1セット目からととのう。

2時間で全4セット。
ゆっくりと過ごせました。

特製真鯛汁

無料で良いの？って思うくらい美味しいです。

レモンウォーター

土曜昼に訪問。
今日はさほど混んでおらず、ゆっくり過ごせました。

最近暑くてサウナの時間も短めだったのですが、
ここは湿度が良いのか長めに入れます。
12分計があっという間に経つなあ。
やけに時間が速く過ぎるように感じます。

…と思ったら

12分計自体が速い！！


なんかおかしい気がして、
12分計とテレビの時計を比べてみたら
やっぱり12分計が速かった（笑）
1周が50秒くらいで進むような感じでした。

直しませんか？？


でもサウナも水風呂も露天も快適で
今日もよくととのって満足です。

ベトナムフォー(鶏肉のフォー)

脂質制限１週間チャレンジをしているので、控えめなこれを。サッパリ。

水

昨日今日と宿泊で利用。

本当は先週泊まる予定だったのですが、台風で１週間ずらしました。
なのでほぼ１週間くらい前の予約でしたが、とれて良かったです。しかも料金も安くてありがたい。

メインサウナ、こんなに熱かったっけって思うくらい熱くて
温度計を見たら、110℃近い。
昼に純豆腐を食べたからか、温まるのも早かったので
6分くらいしか入れませんでした。
やっぱりサウナは自身の体調次第ですね。

チェックイン後と朝に入ってたっぷり楽しめました。
やはり「サ道」のロケ地なので、露天や食堂を見るといつもテンション上がります。

オロポ

今回は外食をしたので食事はこれだけ。

水

黄金湯新宿の入浴券があったのですが、
混んでるかなと思い、こちらへ。
初訪問です。

ホテルのサウナなのに割とリーズナブルな気がしたのですが、
ホテルのサウナのイメージで入るとちょっと違った印象がありました。
悪い意味ではないのですが、雰囲気や敷居がお高い印象はなく、地元の人が通いやすいサウナのような感じ。

壁にはたくさんの有名人のサインがありましたが、
たぶん今日その中の一人の方がいたと思います。
人違いでなければ。
いや、人違いだとしてもそれはそれで自分の中で本人だと思えばそれで良いのかもしれません。

人も少なすぎず多すぎず、
サウナはしっかり温かいし、スタッフさんも親切だし
快適にととのうことができました。
シングルの水風呂の位置が若干不便ですが
慣れれば良いのかな。
シングルがある、あつ湯があるだけで
自分の中ではポイントが高いです。

東京純豆腐 新宿店

VALXセット

タンパク質50g以上がとれるトレーニング飯。ご飯大盛りでわんぱくに。

レモンウォーター

ダブル台風に見舞われた土日でしたが、
だんだん天候も落ち着いてきました。

本当はこの週末は黄金湯のクラファンイベントに行くつもりでしたが、
この予報で断念。
また今週金曜に行こうかと思います。

そんなわけで、近所のここへ。
日曜だし雨だから混雑しているんじゃないかと思いながら向かいましたが、
意外とすんなり入場できました。
昼前だったのが良かったのかもしれません。

サウナも余裕があってゆったり。
ヨルダンVSアルゼンチンのワールドカップがやっていました。

ここは畳で横になれるスペースが好きです。
3セットともここでととのいました。
サウナからの水風呂、そしてここの畳という動線も良いんですよね。

そして、今日は久々にサ飯も。
この「毎日選べるカスタムセット1,126円」が良かったです。
あ、1,126円って「いいふろ」ってこと？

毎日選べるカスタムセット

台湾ミンチ小丼と明太子のおうどんをチョイス。何気に刺身が美味しかった。

水

今日もホームへ。
18時過ぎに訪問し、だんだんと人が増えてきましたが、
サウナ内は比較的空いていました。

今日も太陽2、月2の2時間コース。
時期的なこともあってか、長くても8分かな。
他の人たちもそんな感じでした。

サウナ6〜8分
水風呂1〜2分
休憩10分

だいたいこんなサイクルでした。
ただ、1セット目にオートロウリュを浴びたからか
最初っからととのいまくり。
かなりディープにととのって、しばらく戻ってこられない感覚でした。

やっぱり良いです。
このサウナ。

水

初訪問です。
宿泊しようかと思いましたが、今池に夜行く予定があったのでウェルビーに泊まることにし、ここは昼間にしました。

街中の大きな施設でしたが、車が無料で停められるのがありがたかったです。
あまり迷わずすんなり来られました。

フロントも浴室も休憩所もゆったりとした余裕のある造り。
老舗サウナかな、と思っていましたが
浴室はリニューアルしたのか全体的に綺麗でした。

メインのサウナとオートロウリュのサウナ、それからミストサウナがありました。
90℃前後の程良いサウナ。
土曜の昼で、新喜劇がテレビから流れてました。
名古屋って新喜劇やってるんですね。
隣の静岡でもやってほしいです。

アウフグースやオートロウリュの時間を合わせ、色々と体験できました。

あと、滝のインパクト。
真ん中にあるのですが、これは温度低めでプールみたいな感じなんですね。
水通しやクールダウンに良さそうでした。
最初からわかっていたら、サウナ前の水通しにしたんですが。

サウナは割と余裕があったんですが、
ととのいスペースのいすがちょっと足りなそうでした。
でもしっかり横になれるし良いととのいでした。

あんかけスパ

ご当地グルメ。ちゃんと食べたのは初めてかも。

水

今日は5のつく日でスタンプ３倍デー。
そして金曜日で仕事もちょっと早く終わり、ゼッ煌のサウナ日和。
ちょうど駐車場も空いていた！
なんだか運がついています。

20:30からの熱波イベントがあるらしく、19:00すぎくらいから混み始めましたが、それまでは結構快適でした。
熱波はかなり熱そうだったのであまり興味もなく、さらに今日はオートロウリュさえ浴びませんでしたが（時間的なタイミングでたまたまなんですが）、それでも太陽は熱かったし、１セット目でととのってしまいました。

ウェービーないすが追加されていて、休憩のバリエーションが増えました。数あるサウナの中でも、ここはいすが良いですね。贅沢に使えます。

今日は太陽３、月１で入りました。
人が増えてきてなんだか楽しさを感じられる１日でした。

LOUIS CHERRY BEANS

チェリビポテト クォーター

神戸のクラフトビール「open air」の夏の福袋が届いたので、今日はチェリビをテイクアウト。

水

御殿場といえばオアシスですが、
今日はこちらへ初訪問しました。

ランチつきの入館料が1800円。
ランチなしなら800円という驚きの値段。
時間的に先にランチになってしまいましたが、このランチがまたすごい。
想像を超えたボリューム感に大満足でした。

サウナはこぢんまりとしたサウナでしたが、
入ってみると結構熱い。110℃を超えていました。
そして水風呂も天然水でやわらかく心地良いです。
椅子が少なめでしたが、人もさほど多くなくゆったり過ごせました。

そしてフロント近くにある抹茶とジャスミン茶のサービスが良かったです。美味しかった。

やっぱり「サウナ→サ飯」の順番が良かったですね。
今度またリベンジします。

プレートランチ

想像を超えてきた。白飯とパンと麺があってすごいボリューム。

抹茶とジャスミン茶

1ヶ月半ぶりくらいにホームへ。
GWにいろんなサウナを廻りましたが、やっぱりホームが最煌でした。
今日もアツアツで1セット目からととのってしまい
これがホームで味わえる喜びを噛み締めながら2時間過ごしました。

「太陽」で見た番組「とびっきり静岡」で見た料理コーナーのポテトサラダが美味しそうで、家に帰って作ってみました。
アレンジでマスタードとタマネギを加えてみましたが、なかなか美味しかったです。
ホームサウナで見る超ローカル番組。
日曜昼のこのゆるい感じがたまりません。
でも、ココリコ田中+友近の街ブラのコーナーもあったりして、それなりに有名人も出てきます。
たまにDEEN池森さんがやっている蕎麦のコーナーが個人的には◎

しっかり熱くてあまり長く入れなかったからか、
2時間で全5セット。しっかり温まりました。
しかもたまにひとりになった時間では寝サウナもできて満足。

新商品なのか、アイスクリームの宣伝がすごかったので
帰りに買ってみました。
地元の店とのコラボも良いですね。
来るたびに何かが新しくていつも楽しいです。

アイスクリーム

国吉田のジェラート店「MANMA」とのコラボ。黒ゴマナッツミルク味。濃厚です。

今日はとても感動してしまいました。
これだけサウナに行っていて、初めての光景です。

それは、マット交換でスタッフさんが入ったとき。
たいていのところはその場にいた人たちはサウナの外に出されてしまうかサウナ内の隅に立って交換を待つかだと思うのですが、

ここはスタッフさんの「今からマット交換を行います」の掛け声で、その場にいたお客さんが次々と座っていたマットを下段のほうへ落としていき、
マットのなくなった段にスタッフさんが新しいマットを投げていくと、
お客さんがそのマットをテキパキと広げて敷いていく。

この鮮やかで、しかも当たり前のようにやる連携プレイにいたく感動してしまいました。他の施設でも自らやってみようと思います。

何度目かの訪問でしたが、今日は比較的空いていました。
学割もあるのでいつもは若者が多い印象だったのですが、今日は全然いない。
まあ土曜の12:00に学生は来ないってことかな。
人が少なくて快適でした。

今回もトントゥ抽選会で当てた招待券を使用。
ありがとうございます♪

鉄板ナポリタン

以前いただいて美味しかったので、今回は大盛りで。

ジムでトレーニングしてサウナ入って飲みに出かけてあとは寝るだけ、というのを住んでいるところ以外でやってみる愉しみってあるんですよね。

おそらく初めて降り立った気がするここ学芸大学。
駅のすぐ近くにあるこのサウナは外観からするとかなり昔に作られたサウナのような気がするんですが、サウナはリニューアルされてとても綺麗でした。サウナってやっぱり清潔感が大事。

ジムが結構充実していて良かったです。ダンベルも50kgまでありました（自分には重すぎて必要ないですが）。器具は古めですがしっかりとトレーニングできます。外国人観光客と思われる方が多く見られたのもジムがある影響なのかな。

サウナも90度越え、オートロウリュもある良いサウナでした。水風呂の温度がよくわかりませんでしたが、マイルドで良かったです。外気浴もあり、よくととのえました。

ただ、シャワーの温度がうまくコントロールされず、急に冷たくなったりするので要注意です（対応中とのことです）。あとは申し分ない良いサウナでした。

ここには食堂はないみたいですが、周辺の飲食店が魅力的で、３軒はしごしてしまいました。まだまだ行ってみたい店がいっぱいあって、この時間の使い方はとても良かったです。

気になる部分としては、
宿泊でもタオルは１セット、歯ブラシも１本しか提供されず、あとは追加料金になること。
歯は夜と朝に磨きたいし、フェイスタオルも夜と朝で変えられたら嬉しいんだけどな。

Another8 Corner

うずらニンニク醤油漬け

クラフトビール店「Sanity」さんでおすすめされて向かいました。料理がみんな美味しそう。

秩父の帰りに宿泊で利用しました。
結構直前だったのですが、すんなり予約がとれましたし、当日も空きがあったみたいです。
やっぱり埼玉は穴場でした。

入口を入ると独特な香りが。
何かのアロマなんだと思うのですが、これは好みが分かれそう。
個人的にはなくても良いかな…。

サウナ室は１つだったのですが、ストーンを挟んでケロサウナとひのきサウナに分かれていて独特でした。
20分に１回オートロウリュがあり、室内にはどこが低温でどこが高温になるかという親切な案内つき。
大きめなサウナでゆったりできました。

外気浴や露天風呂もあり、駅近の施設にしては充実しています。ただ、お風呂のほとんどがバイブラバスだったのと、温度がなぜか31度とか32度とかの微妙な温度帯。夏なら気持ち良いのかも。

浴室内やカプセルは綺麗で過ごしやすかったです。
チケットプランだったので、朝食の朝カレーに利用しました。食べ放題とは太っ腹。

武蔵野焼きうどん

ご当地メニューを。麺が太くて食べ応えがあります。