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今年14回目のサ活📍スパメッツァおおたか

・ドラゴンサウナ 6分・水風呂 2分・外気浴 7分

・メディサウナ 7分・水風呂 2分・外気浴 7分

・メディサウナ 8分・水風呂 2分

コンディションは完璧。しっかりととのった…はずだった。

ただ今日はちょっと目を疑う光景に遭遇。正直かなり気分が下がった。

サウナはみんながリラックスする場所。最低限の距離感とマナーは守ってほしい。

気持ちよくととのいたい、それだけ。

今年13回目のサ活

・メディサウナ 7分
・水風呂 1分
・外気浴 7分

・メディサウナ 7分
・水風呂 1分

仕上げにマッサージ機30分。
気づいたら後半は爆睡。

ととのい通り越して、完全に落ちた。
これはもう優勝。

今年12回目サウナ
スパメッツァおおたか

今日はまさかのスマートウォッチ忘れ。
頼れるのは己の体感のみ。

メデュサウナ12分
水風呂1分
外気浴7分

メデュサウナ12分
水風呂1分

やっぱり時計ないと攻めきれない。
でもその分、いつもより自分の感覚に集中できた気もする。

結論、時計は必須⌚️
次は絶対忘れない。

今年11回目のサ活
📍スパメッツァおおたか

・メディサウナ 7.5分
・水風呂 1分
・外気浴 7分

・メディサウナ 8分
・水風呂 1分

最近はサウナ後の無重力マッサージ機にどハマり。
ととのった後にやると、もう完全に持ってかれる。

あれは反則レベル。
しばらく抜け出せなそう。

今年10回目のサ活

・ドラゴンサウナ 7分
・水風呂 1分
・外気浴 7分

・メディサウナ 7分
・水風呂 1分

安定のルーティンでしっかり昇天。

ただ一つだけ言わせてくれ。
浴槽で大声出してる若者、マジで勘弁。
ここはリラックスする場所なんよ…。

静寂込みで“ととのい”だからな。

今年9回目のサウナ。

メデュサウナ
6分 → 水風呂1分 → 外気浴5分
6分 → 水風呂1分 → 外気浴5分
8分 → 水風呂1分

やっぱり平日はいい。
休日と比べて明らかに空いてて、
サ室も外気浴もストレス少なめ。

今日は無理せず短めセット中心。
静かに淡々と蒸されて、しっかりリフレッシュ。
平日サウナ、正義。

今年8回目のサウナ。
本日は茨城県・水戸まで遠征。

8段タワーサウナ
8分 → 水風呂1分 → 外気浴7分

ハーブサウナ
8分 → 水風呂1分

ハーブスチームサウナ
7分 → 水風呂1分 → 外気浴7分

8段タワーサウナ
8分 → 水風呂1分 → 外気浴7分

（〆）8段タワーサウナ
→ 水風呂1分

とにかくサウナー想いの施設。
レモン水飲み放題がありがたすぎるし、
コンソメスープ飲み放題は初めて見た。最高。

動線もよく、整い椅子がColemanなのも個人的にかなりツボ。
「分かってる人が作った」感じが随所にある。

リピート確定だけど、正直ちょっと遠い…。
近くにあったら毎週来たい系施設。

今年7回目のサウナ。

メデュサウナ
8分 → 水風呂1分 → 外気浴7分
7分 → 水風呂1分

特に変わったこともなく、
うん、いつも通り。

今年6回目のサウナ。

メデュサウナ
8分 → 水風呂1分 → 外気浴7分
8分 → 水風呂1分

雪だったから空いてるかと思いきや、意外と普通に人多め。
さすが安定の人気施設。

とはいえ、いつものルーティンでしっかり汗かいてリセット。
結局こういう日が一番落ち着く。
今週も良きサ活でした。

⸻

スパメッツアおおたか
今年5回目のサウナ。

ドラゴンサウナ
7分 → 水風呂1分 → 外気浴5分
6分 → 水風呂1分

ドラゴンサウナ自体は相変わらず最高。
熱さも発汗も文句なし。

…なんだけど、若者多すぎ問題。
サ室でのおしゃべりが止まらず、正直うるさい。
ここ居酒屋じゃないんだけどなぁ、と思いながら蒸される時間。

静かに向き合いたい派としては、タイミングを完全に外した感。
サウナは黙って入るからこそ良いんだよ…。

とはいえ、最終的には水風呂と外気浴で強制的にリセット。
今日もなんだかんだ整いました。

ドラゴンサウナ 3段：6分 × 1
ドラゴンサウナ 2段：6分 × 1
メデュサウナ 1段：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：昔と比べてドラゴンサウナの温度絶対上がってるよな？2段目座ったけどバカ暑かった(人少なめ)

毎度のことだが夜の時間帯(特に22〜26時)は民度が低い

動物園かのように騒いでるやつは毎度の如くいるのだが、今日はサウナ室内に飲み物を持ち込んでる輩がいた

なかなかパンチの効いてるやつを久々にみた
常識的に考えて飲み物を持ち込み禁止ってわからないのかな？それともわかっててやってるのかな？

それとサウナから出たあと身体を流さず、直に水風呂入る輩もいた
勘弁してくれ萎える

設備は素晴らしいのに本当に民度の低さのせいでもったいない
スタッフも民度の低い輩には圧かけて注意していかないと廃れてくよ

マナーを守らない、知らないやつを成敗して治安を守るために小生は闘う

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらず深夜の時間帯は民度が低い
大声で会話するやつ、20代と思われる輩でちびっ子風呂に入り浸ってるやつ
いちばんサウナ内で会話するやつはクソ
「黙浴」って文字が読めないのかな？

施設は優秀なのに一部の民度が低いやつのせいで台無しになってほんともったいない

民度を上げるために治安を正していく必要がある