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2026.01.17

6回目の訪問

今年2回目のスパメッツァおおたかの森。
毎週のルーティンになっているホームサウナ。

ドラゴンサウナ7分
→水風呂1分
→外気浴9分

メデュサウナ8分
→水風呂1分

ドラゴンの熱圧からの外気浴が最高。
安定のクオリティで、今日もしっかりととのいました。

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 17.5℃,15.6℃
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