しごおわからのサウナコタン♨️🧖‍♀️
今日はポイント2倍DAYだからなのか
全体的に混んでました。
曜日によって混み具合が
かなり違うのかな…

身体を清めて🫧湯通し♨️

サクッと2セット〜!
①5分2段目オートロウリュ、水風呂60秒ほど、外気浴、寝れるタイプの椅子で数分(少し雨降ってました)
②5分2段目➡️
シーソーで4分2段目オートロウリュ、水風呂75秒ほど、内気浴、足置き付きのアディロンダックチェア数分

ととのった〜🧖‍♀️

✅00分、20分、40分オートロウリュ

120分は時間を気にして
せかせかしたくないので
フリータイムでした🆓

スッキリさっぱり〜
ありがとうございました♩

三井アウトレットの
サウナスタンプラリーも無事完了☑️

りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真
りんごのサウナ日記さんのサウナコタンサッポロのサ活写真

野菜炒め

たまにはおうちご飯。笑

オロナミンC

水分補給 スポドリ

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
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