keisuke

2026.03.01

13回目の訪問

気候は暖かめ。日曜の午後からいろいろデトックスを目指そう!
1セット目 サウナ9分→水風呂40秒→外気浴テキトー。暖かめでデッキチェアも気持ち良し。
2セット目 サウナ19分→水風呂50秒→外気浴テキトー
ここで一旦上がって休憩。
ざこ寝スペースで呪術廻戦読みながらごろ寝。
お風呂に戻って、締めの3セット目。
サウナ12分→水風呂30秒→外気浴短め。

keisukeさんの彩都天然温泉すみれの湯のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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