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®︎ dot K

2026.06.25

52回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休みの日。雨も降っているので、近所のこちらへ。
サウナと水風呂で芯まで整う。
心と身体をしっかり休める事に成功。

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