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®︎ dot K

2026.01.07

22回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わり、ジムに行ってから
時間調整で改良湯へ。
汗を流してから飲むビールと飯の旨さは格別。

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