たなか

2025.05.11

1回目の訪問

こちらに通いはじめて3回目。
本日はパーソナルで足トレの日。

トレーニング1時間弱して、ご褒美サウナタイムです。

大きなサウナストーブで
セルフロウリュができるサウナです。

水風呂も大きくて、14度くらい。
普通の水風呂よりも冷たくて気持ちが良い。
内気浴は僕が大好きなインフィニティチェア。

これを2セット。

朝からトレーニングしてサウナ入り、
整った身体でお家ご飯は最高です。

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