TAKA

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：

高温サウナ：10分 × 2
　爆風アウフグース1回
森サウナ:10分×1
セルフロウリュ:10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：爆風アウフグース初体験❤️熱かったがその後のととのいヤバかった👍また絶対来よう！

なに健カレー鬼辛

辛い！もっと辛くてもいい！サウナの後は辛い物にかぎる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：２セット目で熱波タイムが！普段よりは熱くなっていい感じ！

豚しゃぶカレー納豆トッピング

サウナ飯なのに普通の辛さにしたのちょっと失敗！食べてから辛さがほしくなってきたあ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに水通ししてからサウナへ、金曜日夕方にしては空いていたのでストーブ近くに座れたので良かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：しきじを体感したあとの行きつけのサウナ！90℃弱ぬるく感じた！もうしきじ並みのサウナしか体が受け付けない！

フィンランドサウナ：10分 × 3
薬草サウナ:6分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ついに聖地しきじに来ました！フィンランドサウナ最初はビックリな熱さだったが徐々に快適に！からの水風呂昇天👼ととのった～！
薬草サウナは想像以上の熱さに1セットで終了。ちょっとなめてました！またリベンジします！

しょうが焼定食

しょうが焼にキャベツをからめて口へ、ごはんかけ込みからののんあるレモンサワー最高！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：時間の都合で今日は２セットだけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：三連休のせいか人がいっぱいだった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：通過する近鉄電車の音聴きながらととのった～！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：初めての早朝サウナでサウナ始めでした。サウナ室はほぼ満席で📺️スタート前の箱根駅伝見てました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：12月の外気浴さすがに冷えたが、なんとか整った！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：初めて来たが、土日で700円と言う安さ！外気欲は少し見にくいが、近鉄電車が通っており鉄ちゃんには最高！今日は時間なくて２セットだが次はゆっくりしたい！

カツカレーとオロポ

初めての改良湯！待ち時間3、40分サウナ満員だったがサウナ10分水風呂１分外気浴5分３セットととのった～！水風呂13℃くらいと冷ためだが３セット目が特に気持ちよかった！

サウナ室真っ暗でちょっと怖かったあ！水風呂水温高めで初心者にはいいかも？休憩スペースなくてちょっと残念です！しかし、カプセルがトレインビューで鉄っちゃんには最高でした！

スチームサウナや塩サウナがあり、個人的には塩サウナがお気に入りです。