SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
10月振りのオスパーさん。
ポイントが10個貯まっていたので、無料で利用させて頂きました！
オスパーさんに行く前には、山岡家でプレ塩を注文。
背脂ギトギト、身体に悪いとわかりながらもスープも飲んでしまう…！
肝心のサウナは、しっかり3セットおこなってきました！
1セット目はドライサウナでドバドバ汗を出し、2.3セット目はセルフロウリュでじっくりしっとり汗を出してきました。
ロウリュした後の部屋が湿度で満たされている状況がめちゃくちゃ好きです！
3セット目が終わった後の休憩でバチバチに整えました！
今週も仕事で忙しかったが、週末のサウナでリフレッシュできました！
1.サウナ8分 水風呂1分 休憩4分
2.サウナ10分 水風呂1分 休憩4分
3.サウナ11分 水風呂1分 休憩5分
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