魯山人納豆

なんだか久しぶりだったのですが相変わらず快適でした。
ロウリュの激しさはほんとにすごいです。
アウフグースされたら死ぬレベルです。
2月15日はメンテナンスがありますのでご利用予定の方はご注意ください。

今回も「あまみ」がよく出ました。
常軌を逸した、いや蒸気が半端ないオートロウリュに14度位の水風呂に極寒の外気浴では「あまみ」も出ますよ。
「チェーンソーマン」を読もうとしたけど寝落ちしてしまいました。
「マンキツ」するなら２時間では足りない。

サウナと水風呂と外気浴、それからマンガ。非常識いや非日常を体験したい方はCIOへお越しください。

キッチンABC 南大塚店

自家製手ごねハンバーグ定食

昭和44年から豊島区界隈の腹ペコな人々のお腹と心を満たしている街の洋食屋さんです。

洗い場、洗面台、サウナマットなどを定期的にメンテナンスされているのでいつも気持ちよく利用できます。ありがとうございます。今日初めて忍者屋敷みたいな（非常階段じゃない方）外気浴があったことに驚きました。新たな感動をいつもくれるCIOに感謝です。

サ室はコンパクトですが利用者が少ないのでゆったり利用できます。
浴槽も色々あり楽しいです。
フィットネスジムもついて利用時間制限なしでこの価格は大変ありがたい。
この施設を利用するために板橋区民になっても元はとれるかと。


マナーが悪いと自覚していない人がでいそうな時間帯を避ければ快適です。
※マナーの悪さの詳細を書くと皆さん卒倒しそうなのでやめておきます。

マッサージ機が利用可能になりました。

今日もありがとうございました。

温度が違うお風呂があり露天風呂がありサ室も広いのでまた利用したいです。

タオル大小、館内着がついて1時間1500円、3時間1800円はお値打ち。

池袋駅から歩いて行ける距離はありがたい。

ドライサウナは3段で空いていたが、スチームサウナはマッチョな人達に人気で行列ができていた。

スチームサウナは4脚の椅子が向かい合わせに並んでいて距離も電車のボックス席よりすこし広いくらい。

事前の調べではサウナ85度、水風呂16度だったので”あまみ”は出ないと思っていましたが、サウナは体感90度、水風呂は水温13度でした。
おまけに自動ロウリュがすごくてもう”あまみ”出まくりでした。

元旦にオジャマしました。かなり広い施設です。
サ室は５段あり定員２５名ですが最上段は３名しか座れないのでみんな上の段が空いたら移動する形式となっていて最上段に行くまでにはかなり苦労を必要とします。

スタッフによるアウフグースが以下のスケジュールで行われます。
■女湯（1日計5回）
①10：30～　②13：30～　③16：30～　④19：30～　⑤22：30～
■男湯（1日計5回）
①11：30～　②14：30～　③17：30～　④20：30～　⑤23：30～

ややマイルドな熱波なので初心者でもお替りできるレベルです。

水風呂は深く水温も低めで良い感じです。


塩サウナもマイルドでした。

オートロウリュが何分毎か覚えていなかったのでタイミングを合わせて入れなかったのは残念であったが、通常運転でもストロングなストーブと温度の羽衣を剥がす水流のある水風呂はあまみを出すには十分な環境でした。
ありがとうＣＩＯ。

予想外（想定通り？）に長時間飲んで電車がなくなりカプセル利用。深夜のコースはありがたい。翌日スッキリ目覚めて朝ウナー、土曜の８時頃待ちなく快適に３セット消化。

界隈でイベントが複数あり拠点として利用。外出自由がありがたい。

整いイスも多く休憩所も快適で館内のご飯も美味しかった。リピ確定です。
高温サ室の温度計表示は95度だが設置位置が低いので他の施設と同じくらいの位置に設定すると105度になると思う。

かなりご無沙汰していたＣＩＯ
前回お邪魔したときは８階にロッカーがなくて浴室奥に整いイスがなくて（ガールズ）バーカウンターもなかった。

以前より動線が良いので１時間でも整えますが、２時間で１５００円がおススメです。

秋分の日、20時過ぎに訪問、サウナはやや混雑気味。

特に特徴はないが、なんとなく懐かしさを感じる佇まい。

JR巣鴨駅から徒歩４分程だが隠れ家的要素があるというか見つけにくかった。

JR巣鴨駅から宮下橋方面に向かい、橋を渡って程なくあるコインランドリーの地下にそれはある。

サウナ料金を払うと布巾のようなタオルとバスタオル、リストバンドを渡される。

リストバンドをはめ、バスタオルはサウナ利用時に使用する。

サウナは定員４人くらいで砂時計あり、水風呂は定員２人で地下水利用。

番台のご婦人がとても感じがよい。

#サウナ　遠赤外線で温度は高くないが体感温度は高いとのことだが温度計は110度

#水風呂　18度ほどだが水流があるところはかなり冷える

#休憩スペース　外に４脚整い椅子あり