ひゅうが

2026.04.17

3回目の訪問

サウナ:7分×1 8分×1 10分×2
水風呂:30秒 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

中大兄皇子と中臣鎌足が蘇我氏を打ち破った。そう日本史、初の革命である。社会の歴史で脳の片隅にいつまでも残り続けるこの歴史。ぼくはこのようなサウナ史を作りたい。大谷と並んで教科書に載りたい。
なんて考えながら床につき、1日を終える。
おやすみ世界。また明日ムンバイ!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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