ひゅうが

2026.01.25

2回目の訪問

サウナ:8分×1 10分×3 12分×1
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:大地の恵みに感謝し、生き年生きる生命に感謝と尊敬を。さすればサウナ神からのご信託が響く。
追記.イチゴミルク飲んだ。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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