ひゅうが

2026.01.31

1回目の訪問

サウナ:8分 × 2 10分× 1
水風呂:30秒 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:サウナの中で寒さを感じた。ココガテンゴクッ!人間の本能に訴える湿度と温度。さぁ明日も頑張ろうか。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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