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だみょ

2026.02.23

77回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：90秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：病み上がりでサウナ。しっかりと風邪をひきました、、
暖かくてポンチョなしで外気浴。しっかりと整いました✨
体調管理しっかりしてまた頑張ります！

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14℃
0
3

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