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とみー

2026.06.13

17回目の訪問

サウナ飯

土曜朝ウナ
今朝はサ室が🈵のタイミングがあるほど
セット終了後は冷泉浴でクールダウン
足裏塩揉みで〆 良き朝でした☺️☺️☺️

【3セット】
サウナ　　：①〜③12分
水風呂　　：①〜③2分
外気浴　　：①12分②13分③12分
ととのい値：97

栄食堂

肉吸い & 蘭王玉子かけご飯

久しぶりに行った やっぱり美味かった

水分補給 麦茶
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