神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
今日は仕事始め😟
でも明日は休み😁
なら行くしかない❗
よし❕カプセルも空いてる👍
ということで仕事を終わらせてからやってきました三宮😄
お腹が空いていたので先に空腹を満たしてからライドオン😊
相変わらずエレベーターの中からととのいそうになります🤤
ワクワクが止まらない😁
すぐに浴室へ。
身体を清めてから、アイスアロマ🧊→🇫🇮→ロウリュ→🇫🇮→アイスアロマ🧊の5セット堪能しました😄
年末年始はロウリュサービス変更で、毎時00分が通常ロウリュ、毎時30分がアイスアロマ🧊サービスになっていました！
アイスアロマ🧊はサウナストーンにアロマの含んだ氷をバケット一杯分入れて、熱波師の方がタオルで撹拌。
オレンジ🍊の香りのアロマですっきり癒やされます😌
最上段に座っていましたが、サ室が114℃ということもありますがこれがなかなか熱い😀🔥💦
通常のロウリュと違い個別アウフグースはありませんが、通常ロウリュより熱くていい感じでした😄✨
しっかり汗だく💦になったところで11.7℃の水風呂へ。
やっぱり水質も良くてこれは気持ちいい〜🤤✨
露天スペースにあるのもいいですね👍
しっかり締めて木の椅子に座って瞑想🧘♂
気持ちよくてそのまま昇天しました😇
サイコーですね🤗
フィンランドサウナは相変わらずコンディションが抜群😄
温度は80℃ですが湿度高めで暗めなセッテイングも最高👍
セルフロウリュをした後の蒸気が全体に行き渡る構造になっていて気持ちよく発汗できます💦
心を無にして自分と向き合いながら瞑想できました🧘♂
サウナ：8分〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：4分 × 5
合計：5セット
セッション後は、水風呂と外気浴で冷えた身体をととのえるために大好きなハマームへ。
中央の台座にゴロン。
座面から伝わってくる温かさと湿度のバランスが最高👍
心地よくてずっと横になっていられますね😀✨
トルコ🇹🇷に行きたくなってきます！
その後は汗を流して温泉♨に浸かってフィニッシュ。
めっちゃ気持ちよかったです😌
そこからマッサージ💆♂を受けて名物肉団子🧆などでサ飯＆飲み。
最高のひとときを過ごせました🤗
やっぱり神戸サウナは最高ですね🥳👍
さて、朝のロウリュと朝食バイキングに向けてしっかり寝ようと思います😴
歩いた距離 4km
男
-
80℃,114℃
-
11.7℃
2
114
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思った以上にめっちゃよかったです☺️ アイスアロマサービスは年末年始限定じゃなくて続けてほしいと思いました😊 神戸サウナは本当に言うことなしで最高です😄
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