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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

Gunsyu

2023.10.21

75回目の訪問

サウナ飯

#神戸サウナ
#サ活

休みが1日半とれたのでふらっと三宮に来ています😄
灘温泉水道筋店を後にして美作でサ飯＆飲み🍺を堪能した後は、拠点の神戸サウナへ。
受付を済ませて7階の休憩スペースで少しくつろぎながら灘温泉のサ活✍を投稿。
そこから6階の浴室に移動し、身体を清めてから🇫🇮→🇫🇮→アイスアロマ(オレンジ🍊)→🇫🇮→ロウリュ(レモングラス🍋)の5セット堪能しました👍

フィンランド🇫🇮サウナは照明💡の具合も絶妙で落ち着く空間😌
入室してサウナマットを取って上段に座り瞑想🧘‍♂
温度は84℃ですがコンディションバッチリで心地いい〜😉
途中、セルフロウリュしてくれ、蒸気が頭上から降り注ぎます😄
天然水なので水の香りや質感が気持ちよかったです😊
自分と向き合いながらしっかり蒸されることができました🧖

メインサウナは安定の110℃でアチアチ🔥
壁のパイン材🌳のスモーキーな香りがいい感じがいい感じ😌
そこでロウリュやアイスアロマサービスの開始時間前の少し前になると扉を開けてタオルで旋回して換気を行います。
そこから22時半のアイスアロマサービスが始まります。
桶に入ったアロマ入りの氷水🧊を巨大なロッキーサウナにぶっかけます。
そして、タオルを高速旋回😀
蒸気がみるみるうちにサ室全体に広がります。
熱くて声をあげて退出する方もいました。
オレンジ🍊の甘くてスッキリした香りが心と身体を癒やします😌
その後もじっくり撹拌してくれ最上段で汗だるま💦になりました😁
終了後は退出して露天の11.7℃の水風呂へ。
外気温も下がってきてより冷たく感じます😆
冷たくて気持ちいい〜🤤
身体をしっかり締めてすぐ横の木の椅子に座って外気浴😊
すると熱波師さんがクールスイングしてくれました😄
風🍃が心地よくてとても気持ちよくてそのまま昇天しました😇✨

サウナ：10分〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分〜5分 × 5
合計：5セット

セッション後は温泉♨️に浸かって浴室を後にして、タイ古式マッサージ💆‍♂で仕事で疲れた身体をほぐします☺️
癒やされた後はレストラン🍴でサ飯＆飲み。
仕事終わりの夜に神戸サウナをしっかり堪能して、至福の時を過ごすことができました😄
飲みの後はカプセルに行ってテンピュールのマットに寝転び、気持ちよく熟睡しました😴