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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

Gunsyu

2025.03.27

95回目の訪問

サウナ飯

#神戸サウナ
#朝ウナ
#朝食バイキング
#プチサ旅

※3月27日(木)のサ活です。
貴重な平日休みということで、昨日仕事を終わらせてから神戸サウナへ😊
サウナと飲み🥃を楽しみカプセルで就寝💤
テンピュールのマットが気持ちよくて熟睡できました😴
予定よりもゆっくり寝てしまい、8時15分ほどに起床🛌
眠い目を擦りながら慌てて7階浴室へ😪
洗い場で身体を清めてから、軽く水通しして身体をシャキッとさせます😏
朝から11.7℃の水風呂の水通しは効きますね〜👍
そこから、アイスアロマ(オレンジ🍊)→フィンランド🇫🇮→ロウリュ(レモングラス🍋)の3セット堪能しました😊
平日の朝ということで昨晩に引き続き空いていました😄

アイスアロマサービスは、アロマ水がバシャーっとかけられると大量蒸気が発生し、かなりの熱さ🔥で少し痛みが伴い、眠気が一気に覚めました😆
オレンジ🍊の甘酸っぱい香りが寝起きには心地よく癒されました😌
その後のタオルでのしっかり撹拌でさらに汗💦が噴き出し、汗だるま💦になりました😊

フィンランドサウナ🇫🇮では上段であぐらをかいて瞑想🧘‍♂
薄暗いサウナ小屋の中で、仄かな光で照らされるサウナストーブを見つめながら蒸されます🧖
ケロ材の芳ばしい香りに朝から癒されました😌
セルフロウリュすると蒸気が上がって汗💧が噴き出しました😁
とても気持ちよかったです😊

ロウリュサービスは、アロマ水をラドルで丁寧にかけてくれ、発生した蒸気をタオルで旋回🙂
そこから個別に優しい熱波を2回ずつ、強めの熱波を希望回数送ってくれました😄
今回も空いていたので10回をオーダー😉
力強く💪タオルを振ってくれ汗だく💧になりました💦

サウナ後は11.7℃のキンキンの水風呂でクールダウン🆒
そこからアルパインチェアに座ってそのまま昇天しました😇✨

その後は露天風呂♨️と内湯に浸かって身体を温め直してから浴室を後にして、8階レストランルオントへ🍴。
1週間前とほぼメニューは変わらなかったですが、今回もバランス良い食事を意識しての朝食バイキングに😊
自家製野菜ゼリーが初めて見かけたのでデザートとしてチョイスしました😋
その後はそのままコーヒーブレイク☕で優雅な朝をゆったり過ごしました😄

そこから浴室へと戻り、大好きなハマームへ😀
中央の玉座で横になって休息😌
湿度が高めで、座面の大理石からも熱気がじわじわと伝わり心地いい〜☺️
やっぱりハマームは最高ですね😁
ゆっくり過ごすことができました😊

その後はフィンランド🇫🇮→フィンランド🇫🇮→アイスアロマ(レモングラス🍋)の3セット楽しみました😄

平日の朝を神戸サウナでゆったり過ごすことができて良かったです😆