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グランドサウナ心斎橋

カプセルホテル - 大阪府大阪市

みやびん

2026.05.15

7回目の訪問

サウナ飯

令和8年5月のサウナ旅その②

3時過ぎに起床⌚体が痛い、歳のせいかな？
眠い目を擦りながらも朝サウナへ。

今日は20時間活動という長い一日になるので、しっかり洗体と湯槽で身体を温めてます。
早朝にもかかわらず浴室には誰かいはります。

まずはスチームGS砲でじんわり汗を感じてから塩サウナへ。するとスタッフさんが固まっている塩をガンガンと砕いてはりました、大変そう💦
出口のシャワーと打たせ湯で洗い流してから、サウナ活動開始！

下段８分
中段８分
上段８分
合計３セット。

２セット目から汗が吹き出てきましたので、ワタシの身体も目覚めたようです。

３セット目ではオートロウリュに遭遇、音は大きいけど熱量は意外と弱目でした。

露天で休憩していると、ふと今回の旅では恐らく外気浴できるのはココだけじゃないかな？と気付きます。昨日は見えたアパホテルのネオンは消えており、都会の中の朝の静寂さを感じます。

湯上がりして、ひと休み。
本日の行程を確認しながら、このサウナ活動記録を作成するのでありました。