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サウナー20230409

2026.07.11

34回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週体調不良で2週間振りのサウナはホーム。
やはりここの外気浴はサイコー！

水分補給 イオンウォーター

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
11

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