元橋 あきひろ

2024.01.05

5回目の訪問

【サウナ始め!ギワドゥプ のち ゴロン】

年始の早朝や深夜勤務を経て、
ようやくサウナ始め。

今日はまったり2回転。
入店してまず軽めに2セット。
広い空、今日は青々してる。

一旦あがっての空腹に、
スンドゥブと十六穀米。
食後はお休み処でうたた寝。

起きたいときに起きて、再び!
いつもよりプラス5℃のサ室へ。

アロマロウリュを感じつつ、
体育座りや足を伸ばしたり、
座禅を組んだりと。

今年も温活だね^^

スンドゥブ、十六穀米は大盛り

旨辛い!程よい汗とともに。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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