ブルーヴィラあなぶき
温浴施設 - 徳島県 美馬市
本日もいつも通りのPM6:30頃に到着。
今日は駐車場も少な目でいつも通りの感じでした。
まず、ヒアルロン酸の湯♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
外気浴→5分×3
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
露天風呂♨️→ジェットバス♨️に浸かってから退出しました。
今日は昨日の疲れが残っていましたがサウナでリセットされてリフレッシュしました。
明日も仕事を頑張ろうと思います❗
男
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