うだつアリーナ
その他 - 徳島県 美馬市
本日はホームが休館日なので近くの脇町にあるうだつアリーナにやって来ました。
PM6:00頃に到着。
まず、内風呂♨️に浸かってから身体を清めてから
サウナにIN❗
サウナ→10分×5
水風呂→2分×5
内気浴→5分×2
合計5セットこなして終了｡
もう一度頭を洗ってから
内風呂♨️に浸かってから退出しました。
今日はホームの常連さんに2人会いました。
皆さん考える事は同じみたいです。(笑)
この施設の🈂室は湿度も高くて汗💦もたっぷりとかけるし、水風呂も冷たいのでバッチリとととのえました。
後はもう少し🈂室が広ければいう事なしなのですが…
明日はホームはぬるい方の🈂室に変わるのでじっくりと入ろうと思います❗
男
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