バカンス村
キャンプ場 - 神奈川県 相模原市
行ってきました🔥
4ヶ月ぶり、2度目の『バカンス村』！
道志川沿いに広がる、自然に包まれた最高のロケーション🌲
あいにくの小雨で曇り空、しかも寒い1日でしたが…
テントサウナからの川ダイブはやっぱり格別✨
キンと冷えた川に飛び込んだ瞬間、全身が一気に覚醒。
その後はポンチョに包まれて外気浴…これがたまらない🤤
締めはみんなでBBQ🍖
サウナ仲間と語りながら、心も身体もととのう最高の“バカンス時間”でした😄
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【サウナ🧖♂️】
🔥60〜74℃
・約20分×3、約30分
【水風呂💧】
💧体感12℃
・15秒×3
→秋とは別物のキンキン具合❄️
【休憩🌿】
🌌外気浴 4〜6分 ×4
水風呂(川)は短めにして、ポンチョで外気浴。
▶ 合計：4セット
一言メモ✍️
寒さも含めて最高のスパイス。
大自然の中で味わう“ととのい”は格別でした🌲
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